BMI index

BMI index (Body Mass Index) je ukazatel, který vznikne spočítáním podle daného vzorce. Vzorec si pamatovat nemusíte, stačí, když zadáte do BMI kalkulačky vaši váhu a výšku. BMI kalkulačka vám vypočítá výsledek. Výpočet BMI index je ovšem jen orientační, protože se v něm nezohledňuje vaše tělesná konstrukce, množství svalů nebo množství tuků.

BMI index je oblíbený mezi lékaři, modelkami nebo osobami, které se snaží zhubnout. Pokud je váš BMI index v normě, tak je menší riziko, že budete mít různé zdravotní komplikace něž někdo, kdo je obézní nebo má podváhu. V žádném případě neberte BMI výpočet jako směrodatný, ale jen pro vaši informaci.

Nevýhodou je, že neexistuje BMI kalkulačka podle věku nebo pohlaví. V této době by se ale BMI podle věku hodilo, protože je mnoho obézních dětí. Proto i na malé děti by měla být použitá klasická BMI kalkulačka.

Dělení podle BMI indexu

BMI kalkulačka

Zde si zadejte Vaše údaje a vyjde vám váš BMI index.

Pokud vám vyjde cokoliv jiného než ideální váha, měli byste buď zhubnout nebo přibrat, jinak ohrožujete své zdraví.