prádlo na hubnutí
hubnutíJak zhubnout

Chcete zhubnout? Podívejte se, co byste všechno měli dělat.
Jak zhubnout

jídelníčekVytvoření jídelníčku

Naučte se sestavit správný jídelníček, po kterém budete hubnout.
Jak sestavit jídelníček

cvičeníCviky na břicho

Cvičtě účinně břicho tak, abyste si jej pořádně vytvarovali.
Cviky na břicho

Ovesné sušenky

Možná máte někdy na něco chuť, udělejte si ovesné sušenky.

Ingredience:
80 g vloček
30 g másla
1 vejce
40 g celozrnné mouky
špetka prášku do pečiva
kávová lžička třtinového cukru
nasekané oříšky, rozinky...

Postup:
Vločky smícháme s moukou, cukrem, solí, měkkou florou a vejcem. Uděláme těstíčko, do kterého přidáme nasekané ořechy a rozinky.
Lžičkou nanášíme těsto na plech, který je vyložený pečícím papírem.
Pečeme při teplotě 200°C asi 10 minut dozlatova.
Ovesné sušenky jsou velmi dobré a málo sladké.

 



Diskuze:
Podělte se s ostatními o Vaše zkušenosti nebo požádejte o radu:

(povinné)


(nepovinné)

(nepovinné)




PRAVIDLA DISKUZE