Vytvoření jídelníčkuNaučte se sestavit správný jídelníček, po kterém budete hubnout.
Jak sestavit jídelníček
Ovesné sušenky
Možná máte někdy na něco chuť, udělejte si ovesné sušenky.
Ingredience:
80 g vloček
30 g másla
1 vejce
40 g celozrnné mouky
špetka prášku do pečiva
kávová lžička třtinového cukru
nasekané oříšky, rozinky...
Postup:
Vločky smícháme s moukou, cukrem, solí, měkkou florou a vejcem. Uděláme těstíčko, do kterého přidáme nasekané ořechy a rozinky.
Lžičkou nanášíme těsto na plech, který je vyložený pečícím papírem.
Pečeme při teplotě 200°C asi 10 minut dozlatova.
Ovesné sušenky jsou velmi dobré a málo sladké.
Diskuze:
Recepty a jídelníčky


