Dieta při průjmu

Pokud máte průjem, je vhodné dodržovat dietu při průjmu. V žádném případě byste neměli být bez žádné stravy a vody. Průjem u dětí a jejich dietu naleznete dole.

Při průjmu je nutné mít dostatek tekutin, protože hodně z nich jich bylo vyloučeno. Měli byste vypít alespoň 2,5 l tekutin.
Co je tedy vhodné pít?

• neslazený čaj
• minerální vody
• polévky
• iontové nápoje
• roztok - 40 g cukru, lžička soli, 200 ml pomerančové šťávy, 1 litr převařené vody, pije se 250 - 500 ml u dospělých a 125 - 250 ml u dětí co dvě hodiny

Také se nesmí zapomenout na lehčí stravu při průjmu. Neměli by se jíst mastné, tučné a sladké potraviny. Dále není vhodné jíst exotické a dráždivé ovoce, syrovou zeleninu, luštěniny, čokoládu,... Nejezte potraviny, na které jste alergičtí nebo na ně máte nesnášenlivost.
Například byste si mohli vzít:

• vařenou rýži
• dušenou mrkev
• bílé pečivo
• vařené brambory
• banán, jablka
• vařené bílé maso

Průjem u dětí

Pokud mají průjem děti a navíc zvrací je vhodné (dle jedné dětské doktorky) jíst a pít toto:

• 1. den - studený sladký čaj nebo Coca-Cola opatrně po lžičkách, piškoty, den starý rohlík, slané tyčinky
• 2. den - nastrouhaná jablka nebo nakrájené banány s piškoty, hovězí vývar, dušená mrkev nebo rýžový odvar, dostatek tekutin
• 3. den - dušené kuřecí maso nebo hovězí, brambory nebo rýže bez tuku, jablka, banány, dostatek tekutin
• 4. den - pokud se dotyčný cítí dobře, tak normální strava

V případě problémů se vždy obraťte na lékaře.

Dobrý den, měla bych dotaz ohledně črveného melounu. Syn (9) měl průjem...vlastně vodnatou stolici,sice jen 3-krát denně,ale byli jsme u dr. Nyní je stolice sice řídká,ale pouze jednou denně. Vařím mu dietně,nic smaženého apod. Je možné dát mu meloun? Děkuji za odpověď Denisa...poradí někdo?

Denisa, 2011-05-30 08:26:15