Magazín o hubnutí a zdravé výživě



pomazánka
30. červenec 2014
Pomazánky jsou velice oblíbené, protože jsou rychlé a vždy se hodí. Co tak si připravit dietní...
místo doplňků raději jablko
27. červenec 2014
Nejen v lékárně, ale i na internetu natrefíme na mnoho doplňků stravy. Často podporují i hubnutí,...
kalorie a vybírání
25. červenec 2014
Kalorie vidíme na každém rohu, ale co vlastně znamenají a kolik jich smíme sníst? Jedná se o...
jidlo
21. červenec 2014
Vědci z Austrálie přišli na to, proč lidé více jedí a následně přibírají. Může za to nedostatek...
zase nejake diet
18. červenec 2014
Výživový poradce, nutriční terapeut, specialista, obezitolog,... Víte, koho si vybrat, ať vám...
těstoviny
14. červenec 2014
Těstoviny si při hubnutí nemusíte vůbec odpírat. Správně připravené zasytí nadlouho a jsou tak...
tuky na břiše
9. červenec 2014
Jak vlastně probíhá spalování tuků? Jedná se o složitý proces, který následuje po dostatečném...
cvičení
6. červenec 2014
Nemůžete se pořád dokopat ke cvičení? Víte, že cvičení má mnoho pozitivních účinků na zdraví? Třeba...
strava
3. červenec 2014
Dr. Swank sestavil nízkotučnou dietu, která má vliv na roztroušenou sklerózu. Na čem je přesně...
úspěch při hubnutí
1. červenec 2014
Rozhodli jste se změnit své dosavadní stravování, ale známí vás místo podporování potápí? Co s tím...
cviky na břicho
28. červen 2014
Trápí vás větší břicho? Pouze cvičení, jak se často tvrdí, na jeho zmenšení nepomůže. Významný vliv...
jíst cokoliv
25. červen 2014
Tříhodinová dieta je založena na pravidelné stravě, kterou konzumujete co tři hodiny. Smíte jít...
Express Diet - 5denní proteinová dieta
21. červen 2014
Již za pět dní můžete zhubnout s proteinovou dietou, která se jmenuje Express Diet, pár kg. Už jste...
vaření v kuchyni
19. červen 2014
Máte před operací střev nebo vás trápí Crohn či ulcerózní kolitida? Začněte dodržovat bezezbytkovou...
stepper
15. červen 2014
Chůze do schodů je účinná na zpevnění nohou, zadečku a břicha. Místo schodů ale použijte stepper!
jahodový koláč nepečený
12. červen 2014
Konečně je tady jahodová sezóna a s ní souvisí i mlsání. Přípravte si výborný jahodový koláč s...