prádlo na hubnutí
hubnutíJak zhubnout

Chcete zhubnout? Podívejte se, co byste všechno měli dělat.
Jak zhubnout

jídelníčekVytvoření jídelníčku

Naučte se sestavit správný jídelníček, po kterém budete hubnout.
Jak sestavit jídelníček

cvičeníCviky na břicho

Cvičtě účinně břicho tak, abyste si jej pořádně vytvarovali.
Cviky na břicho

Dna nemoc

Jedním ze základních projevů onemocnění dna je zvýšená koncentrace kyseliny močové v krvi a časté jsou záněty kloubů. Nemoc dna je z části dědičného charakteru, ale z části se vytvoří díky vyšší váze, konzumaci alkoholu, tuků v jídle, nezdravé stravy či vysokému krevnímu tlaku.

Příznaky dny jsou bolest kloubu, často jen jednoho (palec u nohy, patní kloub, zápěstí, koleno, prsty), kolem bolestivého kloubu se vytvoří otok a místo zarudne. Někdy se může objevit horečka, bolesti v zádech či ledvinové kameny.

Vyléčit dnu není možné, ale lze ji udržet na přijatelné úrovni, pokud se budou dodržovat určitá pravidla:
- denní tekutiny budou minimálně 2 litry vhodných tekutin
- vyhýbejte se alkoholu
- vyhýbejte se kouření
- dodržujte dietu při dně (omezení tuků, cukrů, bílkovin a dalších potravin)
- zhubněte nadbytečné kilogramy
Díky dodržovaným zásadám snížíte možnost vzplanutí dnavého záchvatu, jehož projevy jsou bolesti postiženého kloubu. Budete se cítit celkově dobře, pokud budete poslouchat rady lékaře a hlavně dodržovat dietu při dně.

Nemoc dna se více vyskytuje u mužů, ale nejsou výjimky, kdy jí onemocní i ženy hlavně po přechodu. U mužů se v poslední době vyskytuje častěji v mladším věku než v minulém století. To se přisuzuje životnímu stylu a neustálému stresu, kterému jsou všichni vystaveni.

Více o dietě při dně.

 



Diskuze:
w2
nemám nadváhu,přesto mám dnu,na netu jsem nenašel denní jídelníček,porádí mi někdo?

Pavel, (76/177), 2011-11-02 14:10:05
Podělte se s ostatními o Vaše zkušenosti nebo požádejte o radu:

(povinné)


(nepovinné)

(nepovinné)




PRAVIDLA DISKUZE