prádlo na hubnutí
hubnutíJak zhubnout

Chcete zhubnout? Podívejte se, co byste všechno měli dělat.
Jak zhubnout

jídelníčekVytvoření jídelníčku

Naučte se sestavit správný jídelníček, po kterém budete hubnout.
Jak sestavit jídelníček

cvičeníCviky na břicho

Cvičtě účinně břicho tak, abyste si jej pořádně vytvarovali.
Cviky na břicho

Vločkové kuličky

Udělejte si na Vánoce dietní cukroví. Dnes vám doporučujeme vločkové kuličky.

Ingredience:
200 g ovesných vloček
50 g žitných vloček
125 g flory light
80 g třtinového cukru
3 - 4 lžíce rumu
kokos na obalení

Postup:
Vločky opražíme na pánvi (bez použití tuku). K vločkám přidáme cukr, roztopenou floru a rum. Vytvoříme těsto, které necháme chvíli odpočinout v lednici.
Z těsta pak tvarujeme kuličky, které obalíme v kokosu.
Tyto vločkové kuličky jsou velmi jednoduché a dobré.

 



Diskuze:
Podělte se s ostatními o Vaše zkušenosti nebo požádejte o radu:

(povinné)


(nepovinné)

(nepovinné)




PRAVIDLA DISKUZE