Zhubněte v Contours, které je jen pro ženy

V dnešní době má málokdo čas na to, co by všechno chtěl stihnout. A to se týká i návštěvy fitness, pokud chcete zhubnout nebo si jen zacvičit. Standardní doba na návštěvu je jedna hodina, k tomu sprcha, oblékání a cesta.

Tato dlouhá doba se dá zkrátit i na polovinu, navíc cvičení může být daleko funkčnější. Ve fitness centru Contours nabízejí speciální program, který je založen na kruhovém tréninku a trvá jen 30 minut. Výsledky se dostaví velmi brzy, což dokazují zkušenosti klientek.

Proč je Contours lepší než jiná fitka?

• První týden cvičení je zdarma a poté se cvičení platí v rámci členství.
• Čeká na vás kruhový trénink s 8 posilovacími stroji a 8 stanovišti, která postupně měníte.
• Na každém stanovišti cvičíte jen 45 sekund.
• Za 30 minut stihnete zacvičit 2 okruhy, které však můžete libovolně prodloužit.
• Po celou dobu cvičení vás doprovází trenérka, která vám vždy poradí.
• Ve fitku Contours nenajdete muže! Jedná se jen o fitko pro ženy!!!
• Cvičíte na strojích, které jsou vyrobeny jen pro ženy, proto jsou tak efektivní.
• Dosáhnete opravdových výsledků, protože stále efektivně cvičíte.
• Můžete v Contours cvičit bez ohledu na věk, váhu nebo zdravotní stav.
• Cvičit můžete přijít kdykoliv, není nutné se objednávat (až na první hodinu) a můžete cvičit, jak dlouho budete chtít.
• Cvičení je prospěšné nejen na hubnutí, ale i na zdraví.
• Má pobočky po celé republice.

Jak se vlastně Contours objevilo?

Již v roce 1998 založil firmu Contours Express International v USA Daren Carter. Již dříve vlastnil fitness, ale jeho matka a její kamarádky chtěly vždy cvičit před nebo po otvírací době v klidu bez mužů. Tak jej napadlo založit fitko pouze pro ženy, ať se nemusí před muži stydět.
Nyní má tato firma fitka ve 27 zemích světa a to přes 800 a stále se otvírají další. Jen u nás jich najdete 24.

Co to vlastně Contours cvičení je?

Jedná se o cvičení, které je v mnoha ohledech výjimečné. Cvičíte ve fitku pro ženy se svou vlastní trenérkou na speciálních strojích vyvinutých pro ženy velmi jednoduché cviky podle vypracovaného plánu. Cvičení je vhodné pro všechny ženy, které chtějí se sebou něco udělat.

Díky cvičení Contours můžete snadno zhubnout, zlepšit si kondičku, odreagovat se, zlepšit zdraví a následně si splnit i své sny.
Ovšem vzhledem k tomu, že jsou ve fitku speciální stroje pro ženy, tak pro ženy, které jsou zvyklé cvičit na klasických strojích v posilce s muži, mohou tyto stroje působit celkem jednoduše.

Jak probíhá první hodina?

• Na první hodinu je nutné se objednat - objednávkový formulář najdete zde (ten se vyplní, z fitka se vám pak ozvou a domluví termín).
• Na první hodině vám trenérka všechno vysvětlí, předvede cvičení a celou dobu se vám bude věnovat.
• První hodina trvá 60 - 90 minut.
• Následně můžete chodit kdykoliv bez objednání cvičit.

Co zahrnuje členství?

Členství do fitka Contours může být dlouhé 3, 6, 12 nebo 24 měsíců a zahrnuje mnoho výhod, mezi které patří tyto:
- můžete cvičit, jak dlouho a jak často chcete
- 30denní stravovací plán
- dohled trenérky
- zaškolení ohledně cvičících strojů a stanic
- cvičící program na břicho a hýždě
- pravidelné vážení a měření
- cvičící plán vám přizpůsobený
- osobní kartu s pravidelnými záznamy
- využívání slev u partnerů
- dárek k členství
- členství je možné přerušit
- sleva pro studentky a seniorky

Kde najdete pobočky Contours?

Podívejte se na seznam poboček, které se nachází v České republice.

Brno	Orlí 482/3
České Budějovice	Galerie Dvořák, náměstí Přemysla Otakara II. 123/36
Český Těšín	Jablunkovská 853/46
Frýdek-Místek	Pionýrů 839
Havířov	Okrajová 1356/19
Karlovy Vary	Na Výhledě 1004/1A
Kladno	Osvoboz. pol. vězňů 341
Kroměříž	Riegrovo náměstí 144/43
Liberec	Soukenné náměstí 26
Olomouc	Lafayettova 12
Olomouc	Pasteurova 63
Opava	náměstí Svaté Hedviky 2680/9
Ostrava	Kollárova 584/18, Mariánské Hory
Ostrava	Mongolská 1546/2, Poruba
Ostrava	Václava Košaře 116/8, Dubina
Pardubice	17. listopadu 237
Praha 1	Florenc, Biskupský dvůr 6
Praha 1	Národní 961/25
Praha 5	Anděl, Na Zatlance 4
Praha 6	Bělohorská 126/197
Přerov	Velká Dlážka 6
Ústí nad Labem	Dlouhá ulice 1/12
Zlín	Gahurova 5265

Kde se můžete objednat?

Objednat se můžete na první hodinu a využít tak první týden na zkoušku zdarma zde.

Máte s Contours zkušenosti? Napište je do diskuze.