...protože jsem měla velkou nadváhu moje lékařka mi tuhle dietu doporučila na zahájení procesu hubnutí. Hned po prvním týdnu jsem měla 7 kg dole, a nikdo to ani nezaznamenal
Polívka jako taková mi nevadila, i když jsem měla ze začátku obavu z nadýmání. Místo cibule dávám pórek, zelí strouhám na robotu, a ostatní zeleninu občas taky. Občas proměním přísady, něco přidám, něco uberu. Jak tu někdo psal, já jsem polívková a vpodstatě mi nevadí jíst žádnou polívku několikrát denně. Když jsem toho měla dost, udělala jsem si zelový salát z čerstvého zelí a ostatní zeleniny. Nesní se toho tolik, ale zas jsem měla vždycky svoje jídlo v lednici, když mě přepadl hladeček Po 3 týdnech jsem měla 14 kg dole a pak jsem začala chodit do fitka. Nejdřív na takové ty rehabilitační stoly na rozhýbání kostry a pak do normálního fitka.
Nyní dodržuji zásady správné výživy, jím 6x denně, hodně piju, hýbu se tak nějak přiměřeně. Zmizelo astma, do pátýho patra vyběhnu jako motýlek ... to všechno po cca 18 měsících, a abych nezapomněla, mám dole 24 kg Sice jsem podle BMI ještě mírně obézní, ale to neřeším. Cítím se dobře a o tom to je

Tak hodně úspěchů, a pevné nervy při nakupování


Manka, (89/178), 2011-07-13 19:01:42

Ahoj holky, chtěla jsem se jen poděli také o zkušenosti s tukožroutskou dietou. Inzerované rychlé hubnutí hrozně láká - všechny to známe a i když e spoustu článků, které před tím varují, tak to každá z nás neumí nezkusit. Já jsem poctivě dietu dodržovala, poslední den jsem zkolabovala vyčerpáním, i přesto, že jsem pila a jedla polévku, když jsem měla hlad.hubla jsem za týden 5 kg Nejvíc jsem se pak začala bát jo-jo efektu, kterému jsem se cíleně snažila vyhnout - bílé pečivo jsem nedala do pusy - ani nepamatuju, nesladím, napiju alkohol, jím hodně zeleniny a snažím se jíst pravidelně. Věřte nebo ne - po zázračné tukožroutské dietě jsem jo-jo efektem přibrala 20 kg. Jsem naštvaná, ale ledatak na sebe, že jsem se nechala pro tuto dietu ukecat. Teď každý den prosím metabolismus, aby se zpátky probral a začal se mnou znovu spolupracovat. Prosím, vyvarujte se tomu. Spíš jezme zdravě, pravidelně, pijme tekutiny, hýbejme se, přestaňme se konečně trápit naší váhou a buďme v pohodě!

Ája, 2011-07-14 11:51:06

Ahoj tak dneska jsem začala .Uvařila jsem plný hrnec .Mě osobně chutná,tak uvidím jak dlouho. Mě zelenina problém nedělá,ale ujíždim na sladkem.drte mi palečky

Lenka, (68,5/169), 2011-07-21 08:36:06

Ahoj holky začínam s dietou.Držte mi palečky

Lenka, (68,5/169), 2011-07-21 08:40:37

ahoj dnes si ji vařim a voni z ni celý byt.. take jsem zvědava kolik z těch věci co tady pišete bude pravda. tak za 7 dní se ozvu..

Radka, 2011-07-21 16:41:17

Ahoj. Chtěla bych polévku zkusit taky, ale hrozně se bojím jo-jo efektu.

Klárka, 2011-07-21 22:43:54

ahojky, taky jsem dneska koupila zeli a celer, jen jsem nasla par ruznych receptu, v jedne je rapikaty celer a v druhe ne, tak nevim, ktery z nich bude lepsi. Jdu na to, kdysi jsem ji taky varila, ale po pozreni hoveziho jsem dostala krece do bricha a zkoncovala a dal uz nepokracovala, uvidime, jak to dopadne ted ...hodne zdaru i Vam holky

Nelus, 2011-07-25 16:16:19

Já ji baštím od včerejška,moc mi chutná a voní tak krásně,že se přidal i manžel s dcerou a držíme tuto dietku všichni.Na váhu půjdu až v pondělí,nechci si chuťové dojmy ničit a stresovat se zda váha ubývá či nikoliv.Jen pro zajímavost...5litrový kastról polévky jsem od včera vařila již třikrát,obměňuji přísady,jako třeba místo pepře kari,nebo pažitku,a přidala jsem i cuketu,květák či hrášek...je to moc dobré a tak zvaně se vám ,,neojí.

Melisana, (69/165), 2011-07-27 14:20:42

Už jsem jí taky jednou jedla, ale pamatuju si, že jsem jí vylila do záchodu. Teď to zkouším po druhé a jdu teprve do druhého dne. Pochybuju, že to ale vydržím. Je to hnus. Přidávám si do každé porce lžíci zakysané smetany, tak je to trošku snesitelnější. Shodila jsem ale za ten jeden den 1 kilíčko, tak mě to nakoplo k tomu abych pokračovala. Tak snad to nějak přežiju. Jdu snídat, ble

Raduschka, 2011-07-29 07:17:54

Zdravím,dnes máme 4.den...polévka mi stále chutná a mám na ni i chuť,stále jsem se ještě nezvážila,ale myslím že něco už dole bude.Kdo z vás tuto dietu teď momentálně drží???Ráda bych to s někým probrala...hodně úspěchů Mel.

Melisana, 2011-07-29 09:52:58

Zdravím dietářky,tuto polévku i já baštím dnes už 3 den a 2kg necelé mám dole....chci vydržet do čtvrtku tak snad se to podaří,určitě napíšu vysledky:o) držím všem palce

Peta, (80kg/), 2011-07-30 11:14:52

já si myslím, že všechny krátkodobé diety, včetně tukožroutské polévky, jsou na nic. Krátkodobá dieta, po které člověk začne jíst to, na co byl zvyklý, vede jen k jojo efektu. člověk by měl zcela a navždy změnit svůj jídelníček a i životní styl, jíst méně a častěji, hodně čerstvé zeleniny a ovoce, složené sacharidy, nekombinovat maso s přílohami a hlavně: hodně sportovat a nejíst ty odporné prefabrikáty plné emulgátorů, modifikovaných škrobů a jiných jedů, které nám do těla dostává potravinářský průmysl! jednou za týden si dát 24 hodinový půst na pročištění trávicího systému. tím docílí trvalého zhubnutí a zdravějšího a krásnějšího těla, sice to je těžší a pomalejší a neradujete se, že jste po týdnu shodily 5kg, ale je to trvalé. všem hubnoucím držím palce a hlavně používejte zdravý rozum!

Lenka, (58/165), 2011-07-30 12:25:40

Zdravím...dnes mám 7.den a opravdu mi polévka stále chutná.Večer jsem si ji předvařila na další dny z kysaného zelí a manžel mi ji skoro snědl.Chtěla bych se přidat mírně k názoru Lenky,diety moc nedržím,ale má 13dcera je nemocná a plno potravin nesmí,tak jak tu píšete, jíme celý její život a váha je v pořádku.Tuto dietu jsem se rozhodla držet až co jsem se vrátila domů z nemocnice,kde jsem strávila 3 měsíce se zašitou rukou v břiše,nesměla se hýbat,samý steh a čekala v leže až se mi na ni ujme nová tkáň,nedopadlo to ideálně a o ruku jsem takřka přišla.Jednoduše jsem měla nehodu a nějaký sport pro mne už není možný.Na nemocniční stravě a to že nebyl ten pohyb na který bylo mé tělo zvyklé jsem přibrala 11kg.Chci je dostat dolů a udržet si je.Nebude snad,už díky našemu domácímu režimu problém.Jen závěrem prosím,nikdo se do nikoho nenavážejte,nikdy nevíte co člověka vede k dietám či touze vypadat hezky.V mém případě mi to pomáhá i psychicky,prostě chci vypadat jako před oným černým okamžikem.Všem co ,,polévkujete. držím strašně moc pěsti ať dosáhnete krásného výsledku.Já zítra začínám druhé kolo,těším se,zvážím se...jestli vás to zajímá tak to sem i napíši...s pozdravem Mel.

Melisana, 2011-08-01 07:55:56

ahoj všichni,uplně souhlasím s Melisou každý má určitě důvod proč začít s dietou,já začínám opět držet tuto dietu a po vašich článcích se vždy na dietu těším,hlavně držím všem pěsti k dobrému výsledku a prosím Mel aby napsala kolik shodila kilo.

Rena, 2011-08-02 17:56:48

kdo semnou prosim začne hned držet dietu at se muzem podporovat navzajem.je mi 21 let a mam psychicky naročnou praci a pracuji vice jak 12 hodin denne.do tyto doby jsem delala 24 hodinovy smeny a za 2 mesice jsem mela pres patnact kilo na hore a to nemam problem se sladkym ani slanym miluju zeleninu a ovoce....tak jestli je nekdo z vas na tom podobně tak pojdtme hubnout spolu....

barushka, (96/170), 2011-08-02 23:45:44

Ahoj,po nějakém čase jsem tu zas...tak tedy,po prvním týdnu jsem zhubla o 4,5kg a od úterý jedu druhé kolo,už je to tedy náročnější,dnes jsem měla už trošku problém polévku sníst,ale i bez ni hlad nemám,opravdu hodně piji a to až 4litry neslazeného slabého čaje+tureckou kávu ráno..čistou.Začala jsem mít velkou chuť na jogurt...třeba višňový..a na zmrzku...nedá se nic dělat...jen vydržet....vždyť my ženy jsme silné a toto se dá vydržet...na to konto jsem se rozhodla si ten čtvrtý den kdy jsou banány a mléko,tyto dvě věci spojit a udělat si koktejl...v bříšku se to stejně promíchá ne?...přeji všem úspěšné dny a pevnou vůli...Mel.

Melisana, 2011-08-04 11:49:15

ahoj,dneska je to 9 týdnů a mám 8 kg dole a jak jsem to udělala?začala jsem tukožroutskou dietou,mé příspěvky jste si mohli přečíst a ta mě pročistila.pak jsem začala jíst pravidelně 5krát denně,bílé pečivo jsem vyměnila za celozrné,k obědu mám to co vařim pro celou rodinu ale v menší porci a přidala jsem trochu pohybu a JDE TO!!!!8kg dole a 11cm v pase,5cm přes boky a 4cm přes stehna.ráda poradím jak na to.držte se

Věrka, 2011-08-08 15:21:18

pro Barushku,dieta tě pouze pročistí a jestli po ní budeš jíst stejně jako dosud nabereš vše zpátky a něco navíc.Po této dietě je třeba změnit celej jídelníček a porce.když budeš chtít poradím ti.vše si už dva měsíce píši a hubnu nejen na kila ale i na cm.jestli chceš zanech email a písnu ti.Věrka

anonym, 2011-08-10 09:17:18

Ahoj Verko, chtela jsem te poprosit o nejaky ten jidelnicek..ja jsem vcera prestala jist tuto polevku a mam dole 5 kg, takze bych potrebovala poradit co mam ted jist dekuji

Katy, 2011-08-10 09:58:36

Jak je tu ten recept na tu polívku, na jak dlouho toto množství vydrží?

Lucie, 2011-08-12 16:53:11

ahoj holky. tak dneska zacinam, je pondeli, budu cely tyden na chalupe, zvazim se az v nedeli doma a dam vedet, jak se to povedlo. chtela bych dat dolu 5 kilo, co se mi nejak podarilo asi za rok pribrat, tak snad bude dost pevne vule. asi mi bude chybet sladke, jsem na nem zavisla, ale snad tyden vydrzim. ke snidani jsem si dala meloun a sipkovy caj a ted si jdu uvarit prvni varku polevky. drzte palce a vsem, co jsou take na tukozroutce, vydrzte! pa

Peta, (55/160), 2011-08-15 07:55:11

ahoj,tak dnes taky začínám,tak sem zvědavá,zítra si do polévky přidám nějakou zeleninu,květák a mrkev abych ji obměnila. Dnes sem ji udělala podle návodu a přivostřila chilli papričkama.neni špatná..a piju štávu z pomerančů s vodou. držte se,pa!

Klara, 2011-08-15 11:43:12

Zdravím všechny odvážlivce.
Já tuto dietu držela kdysi a teda nedala sem to, po polívce sem měla zažívací problémy a zvracení. Pro mě nebyla ta pravá

Martina, 2011-08-16 13:56:58

ahoj Věrko,chtěla bych tě taky poprosit o zaslání nebo nějakou radu s tim jídelníčkem po ukončení diety předem děkuji

Denisa, 2011-08-20 20:23:00

ahoj všem,
Tuto dietu držím po třetí a musím říct že opravdu funguje. Po jisté hormonální léčbě, kterou jsem prodělala již v dětství mám s váhou problém - opravdu se musím hlídat. Před 3-mi lety jsem přibrala na 76kg za ten týden tukožroutské diety jsem zhubla 4,5kg a poté jsem měla měsíc dietu od dietologa(podobná vitamínové+řýže a bílé maso, několik střídajících se jídelníčků - náročné na čas) a potom opět týden tukožroutské a dva týdny udržovací.Po těchto 8 týdnech jsem měla 63kg tedy 13kg dole. S menším omezováním jsem váhu držela 2 roky.
Loni jsem však změnila zaměstnání z manuálního na časově náročné - sedavé - kancelářské a 5kg nahoře. Jelikož mi bylo vše těsné v úterý jsem opět nasadila tukožroutskou ten den jsem měla jsem 68,8kg. Dnes mám 5.den a mám 65,5. Tedy 3 kila dole. První dva dny jsem měla pocit hladu, hlavně na noc, ale teď se cítím dobře. Ba naopak mám pocit, že vitamíny a vláknina z množství ovoce a zeleniny mi nabudily a mám teď víc energie. V pondělí mám poslední den. Tak uvidím jak dopadnu. Během pár týdnů bych se chtěla dostat na 60kg a tuto váhu si udržet. Držte palce!


Kamila, (68/168), 2011-08-27 07:24:42

Ahoj lidi, jak pročítám příspěvky, je kroutím hlavou, jak si lidi dokážou ničit pajšl..Týden toto jíst, asi zblázním. Proč nezkusíte PÁRKOVOU DIETU? Jí se jen 2 dny a 3kg máte dole,pokud už se chcete rychle zbavit pár kil. OSOBNĚ JSEM TEDKA ZHUBLA 10kg ZA 3 MĚSÍCE bez nějakýho týrání, jsou jiné fígle a úplně JEDNODUCHÉ, věřte nevěřte!! Holky neblbněte, pokud chodíte do práce a chcete tuto dietu dodržovat, brzo zkolabujete. Jak si touto dietou můžete nastartovat metabolismus, aby spaloval ??? Pokud ale už jíte polévku, hodně štěstí při udržení zdraví a hodně kil dole přeju.

myssovka, 2011-09-13 16:32:04

Ahoj,taky bych se ráda podělila o svou zkušenost. Držím tukožroutskou dietu poprvé a jsem spokojená,za čtyři dny 3 kg dole. Je pravda,že jsem ji začala držet jen zdůvodu rychlého doladění formy do plavek na dovolenou,ale jak se tu již někdo zmiňoval,je potřeba změnit stravovací návyky a totálně překopat jídelníček pokud chcete hubnout dál a váhu si udržet. Já osobně jsem při své výšce 156 cm vážila 102 kg,změnou jídelníčku jsem zhubla na 56 kg a váhu si držím již sedm let. Přeji hodně úspěchu všem co májí odhodlání a pevnou vůli vydržet.


Eva, (56/156), 2011-09-19 13:05:27

Chtěla bych se zeptat, jestli se tato dieta dá držet 2 krát za sebou, tedy 14 dní.

Vlaďka, 2011-09-24 15:12:35

ahoj holky ja drzela tuhle dietu uz nekolikrat. Polivka mi docela chutna jen ta cibule..vyzkousela jsem tukozroutskou polevku s hraskem,mrkvou a cockou vyborna,nejedla jsem nic jineho jen polevku. Zitra zacinam s dietou a chci se zeptat jestli muzui dat zeli kysane a na jak dlouho mate polevku z uvedenych surovin ja jsem schopna snist ji za 3 dny..diky

nika, (45/163), 2011-10-04 19:15:34

Když tam není kolik porcí polévky,tak si jí prostě můžu dát kdy a kolik chci ??A nemůžu hovězi maso nahradit třeba kuřecím ?Děkuji za odpověd )

Petra, 2011-11-03 18:49:24

Ahoj, taky by mě zajímalo, jestli mohu hovězí nahradit kuřecím? Kravičku totiž nepozřu :D Za chvilku si ji jdu uvařit, tak snad to bude namka a za ten týden bude 5 kg dole:D dám vědět páá

Karolina, 2011-11-09 15:19:15

Jdu do toho v pondělí ) jde někdo semnou?Nějaká podpora ?:D

anonym, 2011-11-10 21:39:02

ahojky Anonym, ja se pridavam jdu do toho s tebou od pondeli 14. 11.2011

Boshka, 2011-11-11 09:54:40

Boshka : Super,tak pak pisni ,jak to zvládáš

anonym, 2011-11-11 20:51:49

potřebovala bych shodit pár kilo , ale mám strach že se pak naberu ještě něco navrch ...

jana, 2011-11-12 15:51:32

teď jsem byla na nákup a jdu si ji pěkně uvařit, akorát mám problém, že moje tělo odmítá jíst, tak snad to do sebe nějak nacpu Ale mám strach z jojo efektu, máte s ním zkušenost?

tukožroutská polívka, 2011-11-13 13:11:52

Anonym:prave jsem polivku uvarila a musim rict ze je moc dobra uz se tesim na zitra az zacnu doufam ze me neomrzi tak se drz

Boshka, 2011-11-13 16:29:55

Boshka:taky taky , a dá se no :D zatím to je v pohodě no dneska..tak uvidíme..

anonym, 2011-11-14 15:45:14

potřebovala bych shodit pár kilo tak se mi to snad podaří , ale doufám že pak hned nepřiberu něco navíc

jana, 2011-11-15 09:55:01

jim tto uz 5den a pomáhato ale nekdy za 2dny si dam ochucenou vodu.vadí to?

Kevin, (39kg/139kg), 2011-11-17 22:28:21

tak tuhle polevku jsem si uvařila do toho největšího hrnce co jsme doma měli, odhodlaná, že až to bude jakkoli hnusné tak to sním, skoušela jsem to i mixovat a pít ale bohužel... jsem to nezvládla, ty rajčata v té polévce, opravdu je odporná do dnes když si na ní jen vzpomenu zvedá se mi žaludek....
výborná je mléčná dietka

Lucie, 2011-11-22 15:52:07

zacinam ud zajtra polievkou grzte palce

viola, 2011-11-24 22:21:36

Po téhle dietě je jo-jo efekt zaručený. Musely byste se poté omezit dost v přijímání potravin co se množství a druhu týká a hlavně pohyb. Znám čtyři holky co dietu držely, fakt zhubly, ale zase kilča nabraly. Krom jedné, která začala ještě pak chodit do posilovny a když je pěkně,jezdí na kole nebo chodí se psem ven.Jednou jsem šla s ní a to byl trap, ne chůze )) Ale zpět nepřibrala moc a má pořád pěknou postavu.

Lukavice, 2011-11-27 13:16:49

Je možné jíst polévku a v práci chodit na obědy? Kdybych v práci jedla například malé porce?

Linda, 2011-11-29 18:34:23

Tak jsem začala s touto dietou v pondělí při váze 70kg (výška 167cm) a dnes, ve středu, mám váhu 67,2 kg. Polévku jím 3x denně - kolem 10hod. si dam malou mističku polévky, na oběd také a pak k večeři. Druhý den mi trošku lezla krkem, tak jsem si jí rozmixovala, přidala chilli papričku a je výýýborná. V pondělí krom polévky snědla jedno větší Kaki a 5 mandarinek, v úterý jsem krom polévky jedla půlku salátové okurky a pár cherry rajčátek a večer jsem se odměnila velkou pečenou bramborou potřenou máslem a česnekem. Každý den si neodpustím tak 2 skleničky bílého vína a váha jde i tak dolů Samozřejmě dodržuji pitný režim

Tereza, 2011-11-30 10:30:21

Tak jsem si jí taky uvařila Zítra začínám, vsadila jsem se totiž s kamarádkou, že do Silvestra zhubneme každá 4kg, jinak se že se 1.1.2012 na 5minut svlíknem na náměstí a to se mi moc nechce - bude zima )) Musim vydržet - motivace je veliká.

Kateina, (72/164), 2011-11-30 23:19:56

Na jakem namesti to ma byt? Poznacim si to do mobilu, at se kouknu.
(treba to, ze uz se na Tebe aspon jeden divak tesi, Te bude jeste vice motivovat :D)

Ferda, 2011-12-01 00:19:38

Tak jsem tu znovu Jak pročítám příspěvky, musím říct, že zde zmiňovaný jojo efekt po této dietě je pěkná blbost. Asi to určitě zažili ti, kteří si myslí, že se týden omezí a pak to rozjedou nanovo ve velkém :-D
Dietu jsem držela naposledy na konci srpna. Zhubla jsem z necelých 69kg na 64kg. Kilčo mám zpátky, ale sama vím dobře proč... Po dietě je důležité jíst alespoň týden lehčí jídla a spíš uďobávat, nejíst moc rohlíky, smažené a čokoládu. Já osobně jsem jedla každé 3h. Ráno celozrný rohlík nebo jogurt, ke sváče ovoce na oběd velký plátek masa v přírodní úpravě se zeleninou, zase sváča a večer jsem si ještě týden dávala porci této polévky, ale v obněnách.Po dvou týdnech jsem začala jíst normálně, ale v menších porcích vícekrát denně a je tedy pravda, že mám trošku výhodu - nemám ráda sladké. Občas třeba jednou týdně si dám klidně porci hranolek s tatarkou nebo nášup v restauračce. Nic se nestane, když si na to nezvyknete. Dnes jsem se do toho pustila již po čtvrté s cílem shodit nabrané kilčo a pokud to vyjde ještě alespoň tři na víc. Do polévky jsem si přidala červenou řepu i s nálevem, chutná to výborně - jako boršč. Od rána už jsem snědla 4 porce a prokládám to svačinami mandarinkami a jablkem.
Také koukám, že se tu množí dotazy na obměny jídelníčku - myslím, že jako profík v této dietě mohu říct: Hovězí maso můžete klidně vyměnit za kuřecí nebo rybí maso nebo šunku ve stejné gramáži, hovězí se doporučuje z důvodu větší sytosti a počtu bílkovin. Osobně nepiju mléko, takže 4.den ho vynechávám nebo nahrazuji půl litrem 100% džusu. Do polévky se dá přidat jakékoliv koření, někdy dochucuji octem, někdy česnekem, mletou paprikou, kmínem kdo co rád. A 7.den si do vařené rýže přidávám cibuli a zeleninu a mám takové dietní rizotko. Také mám ráda víno, 2dcl bílého denně neublíží ještě lépe udělat si stříček. Vodu piju jedině perlivou a do ní hodně citronu. Po každé při dietě zhubnu 3,5-5kg. Opravdu je důležité nešvindlovat a hodně pít! Před dvěma lety jsem měla i 76kg/168cm. S váhou mám jinak problémy, ale tato dieta mi pomáhá se udržet. Doufám, že tentokrát budu mít po dietce lehce nad 60kg a to bych si chtěla udržet. Jo a ještě, nedržte dietu v malém časovém rozmezí, kolegyně si ji dala 3x během dvou měsíců a tělo si to na to zvykne a nemá to ten správný efekt. Doporučuji alespoň měsíční odstup Tak držte palce


Kamila, (65kg/168cm), 2011-12-03 18:08:37

Ahoj, dietka mi tentokrát do čtvrtice moc nesedla... Jsem na konci 6.dne a mám dole jen necelé 2kg. Ale asi to bude momentálním vytížením a stresem v práci. První 3 dny se váha nehla z místa. Celkově jsem se necítila dobře hlavně 4.den na mě dopadla děsná únava a slabost, že jsem mimo dietní plán musela sníst alespoň 1 musli sušenku abych vydržela v práci na přesčase. Doma jsem padla a tvrdě usnula. Ale ráno kilo dole a dneska skoro další kilo. Vždy jsem spíše hubla v prvních dnech, tak ještě čekám jestli něco dá dnešek a zítřek. V sobotu jsem zvána na večírek, tak asi trošku zahřeším a na příští týden mám uvařený další kotel polévky, ale už bude jen na večeři, přez den asi zatím libové maso, zelenina a vajíčka

Kamila, 2011-12-08 19:08:16

Holky opravdu se bojim jojo efektu .. Dá se tomu neják konkrétně vyhnout?

Radka, (60/160), 2011-12-28 23:09:17

Po Novém roce ji chci taky zkusit jen se zeptám, na kolik množství vody je tento recept? Děkuji

Kriss..., (58/168), 2011-12-29 13:56:13

Polévka vč. diety před lety výborně zabrala, za týden jsem zhubla 6kg - při výšce 169cm jsem vážila před dietou 59kg. Samozřejmě kdo si myslí že se k tomu ještě hezky usadí na gauč a dočká se zázraků, je na omylu. U mne se žádný jojo efekt neobjevil. Budu doufat že i tentokrát polévka zabere i když pohybu asi nebude tolik, jelikož mám 7-ti měsíční dceru, ale nasadím aspoň větší tempo při procházce s kočárkem.

Michaela, (63kg/169cm), 2011-12-31 10:37:19

Holky ja jdu do toho taky... Mam veeelkou nadváhu po porodu a uz to vadi i me... Tak snad mě tato polevka nastartuje a ja hned na to zacnu jist pravidelne(ja moc nejim normalne,ale zacnu) a stejne i tak pití ( ja treba cely den nepiju a nevadí mi to) - za to vypiju treba 6 kafi...myslim, že jako začátek to bude skvělé dám vědět

Andrejka, (88/159), 2012-01-05 00:09:51

Já tu polévku vařím manželovi, když potřebuje shodit a dieta pomáhá. Nevařte tu polévku v množství jak je uvedeno v receptu, ale po malých dávkách, je chutná vždy čerstvá a už po dvou dnech mění barvu i chuť.

Marcela, 2012-01-05 13:05:54

Ahojky, tak jsem si dnes přečetla Vaše názory a pokusím se něco udělat se svou postavou také. Dříve při výšce 158cm/jsem měla 52kg. Nyní se již cca tři roky držím na 60kg. Jsem z toho nešťastná, nikdy jsem s váhou neměla problém, mohla jsem sníst opravdu cokoli, ale věk holt dělá své. Moc jste mě podpořily a nakoply zároveň Vašimi názory. Půjdu do toho a budu věřit...

Míša, (60/158), 2012-01-05 15:05:02

A co káva ? doporučuje se pít při této dietě ?

Nella, 2012-01-06 10:54:14

Ahojky, jdu do toho taky. Hltala jsem jedním dechem všechny příspěvky . Se zeleninou problém nemám. Po dokončení studií, na prahu padesátky, ubylo ponocování, stres při zkouškovém...Od podzimu jsem nabrala takových šest kilo. podotýkám, že vůbec nesladím a sladké nejím, v jídle se hlídám, ale přechodové změny a vydatný spánek udělaly své ...dokáži spát i 12 hodin (tedy o víkendu), v práci stres střídavě,práce víceméně sedavá, přestala jsem jezdit autem a aspoň chodím, doma obcházím orbitrek, ..o dietách bych mohla psát romány. Kotel mám uvařený, jsem v pohodě, ve smyslu, že se nebojím jednotvárnosti a uvidíme...ráno se zvážím (vážím se v práci) a podělím se potom s Vámi o své zkušennosti)).168cm/a poslední váha byla 76kg. mazec. je fakt, že tuto váhu mi nikdo nehádá, ale jen já vím o .sloních zádech a ze strany přetékající podprsence a mišelinkách na břiše..Ta pa a fandím Vám šem !!!!

mikada, (76/168), 2012-01-08 17:54:30

Ahoj mikydo,tak přemýšlím že se do toho pustím taky,polévka je super,mamka si jí několikrát vařila a byla super a mamce vždy pomohla.Tento týden jsem sice začala držet mléčnou dietu,ale přemýšlím že od pondělí začnu tuto.Když čtu tyto příspěvky,tak mě to strašně láká.Tak mi sem prosím písni jak ti to jde,ať mám trochu inspiraci a podporu ju??Díky a držím pěsti!!!!

Ivča, 2012-01-11 17:56:34

Začala jsem v pndělí. Zatím to jde, na váhu jsem zatím nevlezla,je čvrtek. Podle kalhot si myslím, že je to lepší. Přidávám si k polévce každý den kousek ryby nebo krůtího masa se zeleninou. Ozvu se v pondělí, kolik jsem zhubla.Irena

Košínová Irena, (74/160), 2012-01-12 06:18:49

Ahoj. Držím dietu od pondělka, zatím jsem se nevážila. Podle kalhot je to lepší. Přidávám si k obědu rybu nebo krůtí maso se zeleninou, protože mám málo bílkovin. Polévku jsem si rozmixovala, lepší se jí. V pondělí napíšu, kolik jsem zhubla. Držte mi palce. Irena.

Košínová Irena, (74/160), 2012-01-12 06:25:30

Ahoj,dnes teprve druhy den a uz o 1kg mene, bude to zatim nejspis jen voda. Kazdopadne drzime to spolu s pritelem. Ten ma dole kila 2 . Uvarila jsem polevku zatim kazdy den cerstvou a mixuji ji. Je to lepsi. Aspon pro nas. Pristi stredu dame vedet, jak jsme dopadli.Vsem hodne uspechu

Radka, (70/124/164190), 2012-01-12 11:17:17

Ahoj, dnes jsem třetí den...je velký hřích, když jsem ten první den neměla ovoce,ale fakt jen tu polívku? a zítra mám dát tři banány..to zvládnu,ale bych řekla, že mi stačí ta polívka. Mixuju jí

Basudka, (58/160), 2012-01-12 13:16:13

Ahoj, jím polívku od úterý. První den jsem jí fakt nemohla měla jsem chut na všechno ostatní.A musela jsem jí rozmixovat, protože ty kousky zeleniny kousat to byl hnus. bez ovoce. druhý den jsem k polévce dala dvě mrkve. dneska jím zase mrkev,ovoce nemám po ruce, na zítra mám mít tři banány a litr mlíka. Banány dám,ale litr mlíka určo ne,max tak skleničku. myslíte, že je špatné to takhle .šidit. ??? ale polívku jím hojně, hladová se necívím, začínala jsem na 59 kg a ted mám 57kg....

Basud, (57/160), 2012-01-12 14:09:06

Ahojky, tedy ..po pravdě, ze zeleninou problém nemám...jsem typ, který maso nepotřebuje...mám tři kila dole....hodně piju, různé, neslazené čaje ...navíc mám pomelo, okurku, ráno mandarinku, kousek banánu, kvůli cukru a proti únavě...vstávám kolem páté a to je mazec...ale jinak jsem v pohodě...do polévky jsem si přidala i na plátky nakrájené žampiony...( měli jsme načnutou velkou pikslu a je potřeba ji sdělat...docela to supluje i kuřecí maso ...tedy bez pečiva a mlsotinek ...ovoce, zelenina ...jsem v pohodě, unavená se necítím a neprohání mě to ! Přidala jsem do polévky i takový pálivý blázinec...Chilli...cítím se fit...fakt! ne, že bych neměla chuť na celozrnou kaiserku, ale zatím to jde...jako očistná kůra asi super....myslím, že dodávat budu bílkoviny, abych si víc neublížila než pomohla ...cukry v citrusech a pouze dopoledne ...jsem v poho ...myslím, že to zvládnu ještě příští týden....ale bílkovina, dle mě, je nutná ....Držte se !!! )) Mikada (držím od pondělí)

mikada, 2012-01-12 21:33:08

Tak a zítra jdu na to :D,jen jsem se chtěla zeptat jak moc je tam důležité to zelí?nepozřu ho ani omylem co když ho vynechám a dám tam kapustu?Díky za odpověď a snad se za týden taky budu moci pochlubit úspěchem.Držím palce všem...

Terys, 2012-01-14 22:38:32

ahojky,tak ja kdyz to tady ctu tak od zitrka jdu do toho,celkem se tesim jelikoz jsem polivkova,tak snad mi to nebude delat problem,akorat se chci zeptat jestli ji muzu drzet dyl,nebo musim mit pausu,potrebovala bych dat dolu totiz 10 kg. tak vam vsem drzim palecky a sobe teda taky ozvu se jak jsem na tom po tydnu pa

lucka, (68/164), 2012-01-15 11:55:52

Ahoj Terys, neodvažuji se vydávat se za Jelenu Přemoudrou, ale to zelí svůj význam nepochybně má...Já mám polévku dokonce z kysaného...ale myslím si, že kapusta by vadit neměla...okořeň bylinkami dle chuti, udělá to hodně. já mám uvařený druhý kotel. Jsem na sebe naštvaná, protože .samo. se nestane nic a mě ty pneu fakt vadí... Takže trocha odříkání ... Držím Ti palce! O dehydrataci nemůže být řeč, pokud dodržuješ pitný režim ...zbavilajsem se vody zadržované (je to dáno i hormonálním cyklem, to každá známe), ale opravdu se cítím líp ....Fandím všem ! Mikada

mikada, 2012-01-15 19:41:15

Ahoj holky, tak jsem se rozhodla že dnes navařím polévku a jdu do toho.Přítel odjel pracovně pryč, takže na to budu mít klid a nikdo mi do toho nebude kecat) Nepřidáte se od zítra někdo ke mě ať v tom nejsem sama??

Ivča, 2012-01-17 10:24:04

Zdravim, zrovna jsem se rozhodla ze zitra zacinam Jdu varit, takze Ivčo jedem v tom spolu. Mam sice silne vyvinutou slabou vuli, takze netusim jak to dopadne, ale za zkousku nic nedam.

Věra, 2012-01-17 20:53:28

ahojky všichi,držím dietu 3.den,mám sice jen kilčo dole,ale není hlad a polévka je výborá,dávám do ní všechnu zeleninu a pak si ji rozmixuju.ráda bych zhubla 5kg,snad se mi to povede.Držím všem palečky ať zhubnem!!!!!!!!

Erika, (65/170), 2012-01-18 08:19:49

Ahoj Věro, tak to jsem ráda že v tom nejsem sama.Včera jsem navařila, a neodolala,a snědla misku polévky.Dneska v práci zobu ovoce,a polévku mám připravenou na oběd, už se na ní těším, a hned jak dorazím domů,tak jí do sebe budu sypat zase )Jinak s tou vůlí jsme na tom trochu stejně no,ale já si myslím že to půjde.Už pomohla mojí kámošce a hlavně mamce,ta měla dole 3kg za 3 dny,tak doufám že jsem po ní ) Pak písni jak to zvládáš)

Ivča, 2012-01-18 10:40:42

Tááák dneska třetí den dvě kila dole a polívka už mi teda leze krkem :DAle přežila jsem včerejšek jen na zelenině takže ted už se jen těším na to hovězí Držím palce všem(jo a když přidáte trochu pohybu půjde to mnohem lépe).

Terys, 2012-01-18 12:19:33

Tak se taky přídám doma dřžíme dietu druhý den .. mamka má kilo dole ale já mám porád stejně protože sem žrout nenažranej a chodim a ujidam cokoladu a bramburky:D:D ale od zítřka mam odhlášené obědy a zaměřím se poze na polévku a zeleninu ... polévka je dobrá takže v pondělí napíšu jak jsme dopadly

Chelsea, (55/164), 2012-01-18 18:25:11

Polevka mi nechutnala a tak jsem ji uplne rozmixovala a pak byla lepsi,chutnala lip dokonce po studenu,vyhoda je,ze nemusite kousat,ale jednoduse ji vypijete najednou nebo na par-x,takze tip pro ty,kterym poliva nechutna.Preji prijemne hubnuti

jana, 2012-01-18 21:41:30

Ahoj všichni, tak dietu mám druhý den a je to na pohodu, kilo je dole a hlad taky není, přidala jsem k tomu squash a víc chodím pěšky, tak sem zvědavá...v pondělí napíšu kolik mám dole, je přede mnou víkend a mám strach, abych nezhřešila, tak pevnou vůli přeju všem! (i sobě PS: myslíte, že mohu hovězí nahradit třeba kuřecím?

PevnaVůle:-), 2012-01-19 14:06:00

Ahoj, tak od stredy 1,2 kg dole a to sem vcera hresila a snedla dve lzice rizota a pulku jogurtu. Deti na vikend ojizdi, tak snad to zvladnu lip.
mnoho zdaru vsem V.

Věra, 2012-01-20 10:42:53

Ahoj! Držela jsem mlékovku ale už je mě protivná.
Od zítřka zkusím tuto TŽP,tak jsem si vytvořila tuto zkratku. Všechno si totiž zapisuji. Pište, jak Vám to jde ! Je to fajn si něco přečíst.

Paula, 2012-01-22 19:58:10

Ahojky všem dámám. Tak se k Vám přidám. Polívečka se už vaří. Má kolegyně z práce již má navařeno. Zítra začínáme, tak jsem ráda, že na to nebudu .sama.. Jsem maličká a boubelatá, tak snad to něco udělá. Je pravda, že nemám silnou vůli a toho se bojím nejvíc. Tak mi prosím držte palce. Sama sobě už vadím, že jsem v poslední době tak nabrala, tak snad to mi bude motivací.....a samosebou moje oblíbené hadříky, co už nějakou dobu na mě jen čekaj ve skříni. Tak všem odvážným hodně úspěchu a držme se

Zuzik, 2012-01-22 21:11:28

Ahoj všem, taky jsme s přítelem začli TKŽP Já hlavně proto, že jsem přestala kouřit a po 5měs. + 5kg!!! Lekla jsem se, co ze mě bude za 12 měsíců, tak jsem to vyzkoušela. Jedeme od soboty a je to teda peklo. Ani né tak ta polévka, ale ten nepřestávající pocit chutě na masíčko, salámeček, sladosti atd.. Musím souhlasit, že při rozmixování je docela dobrá. Dneska jsem do ní přidala 3kiličky nového koření a dokonce jsem si šla přidat Jinak musím říct, že se cítím opravdu skvěle, nenafoukle. A mám -2kg Doufám jen, že vydržím dokonce.. Kde je ale do soboty??

Adys, 2012-01-23 22:52:16

Ahoj.Já polévku jím třetí den,ale zatím něják nepozoruju,že bych zhubla.Před dietou 64 kilo (168cm)a během ní se nechci vážit-nechám si to nakonec.Jinak mi docela chutná.Nevařím jí úplně do měkka a chutná jako zeleninový salát.V sobotu teda napíšu jestli jsem zhubla a kolik.Tak držte palce

Klarika, (64/168), 2012-01-24 12:27:14

2 TÝDNY jsem jedla TUKOŽROUTKU, občas nějakou zeleninu, vynechala absolutně všechny sacharidy. Další dva týdny tukožroutka k večeři, k snídani 1/2 jogurtu, oběd ve škole. Cvičení příležitostné. A výsledek?

7 KG DOLE!!

A mohu potvrdit, centimetry mám sakra dole. Dělala jsem si video před a po a sama nechápu z toho :D

Blackfight, (87->80/174), 2012-01-26 20:06:11

Ahoj spolubojovnice já jsem teda rovnou do polívky narvala dva masoxy, takže je to docela poživatelný a docela mi to i chutná. A doma mám v receptu napsanou jen celerovou nať (ne přímo celer), takže ten tam nemám vůbec a kromě soli jsem tam nedávala ani žádný koření. No uvidíme, mám za sebou teprve 1. den a ovoce a polívku jsem jedla v průběhu celého dne, jak to zrovna na mě přišlo =D Zítra to se zeleninou bude asi horší, té tolik neholduji, ale večer mám v tom svým postupu psanou i večer jednu pečenou bramboru, tak se těším... vážit se pokusím až po týdnu, ale stejně to nevydržím, no... snad to zvládnu aspoň tři dny se nevážit =D

Lucien87, 2012-01-26 22:17:19

Jo a nevím co je na tom pravdy, ale někde jsem slyšela, že by se to moc rozmixovávat nemělo, že to potom nemá ten správnej čistící účinek. Ale chápu, že někomu to prostě nejede, i když diet je dneska celá řada, tak by možná bylo lepší najet na něco jiného, než do sebe týden ládovat něco s odporem. Hubnutí zdar

Lucien87, 2012-01-26 22:21:04

Ahoj všichni narazila jsem na tuto stránku a jak to tu čtu, jdu do toho taky už mám 80 kilo hrůůůza. snad se to povede držte mi palečky )

jana, (80 /169), 2012-02-01 19:29:52

Znovu ahoj. Tak včera večer jsem skončila poslední 7. den a dnes ráno... 4 kg dole plus sem tam nějaký ten centimetr ubyl! Juchů, jsem nadšená, i když je mi jasný, že tak kilo, možná kilo a půl půjde nahoru, když člověk začne jíst zase aspoň trochu normálně. Ale chtěla bych si ty tři udržet, takže budu jíst polívku aspoň pár dní ještě večer (polívka mi nevadí, s masoxem je docela dobrá ) a když se mi to podaří udržet, tak dietu možná tak za 14 dní najedu ještě jednou. Celkově bych chtěla tak cca 10 kilo, ale rozjezd je zatím dobrej Tak všem držím moc palce, když vám polívka chutná, nebudete mít ani hlad (občas chutě, ale to se dá vydržet).
Takže hubnutí zdar!

Lucien87, 2012-02-02 10:21:57

bodejt by jste nezhubli 1 kilo za 1. den, když po tý polívce máte srajdu jako blázen.... :D :D :D

hanka, 2012-02-02 11:55:21

Holky,obdivuji vase nadseni : )Muj pokus zacne zitra a mam v planu k diete pridat kazdodenni 10 minutove cviceni (svihadlo)Jsem pul roku nezamestnana a pribrala jsem 7 kilo Momentalne mam 164 a 59 kg.Jsem zvedava co to udela semnou po tydnu.Napisu jak to semnou dopadlo.Jinak vsem preji mnoho uspechu.

Lucifer79, (59/164), 2012-02-03 11:20:52

Já jsem teda po polívce srajdu neměla ale na druhou stranu jsem si po týdnu dala normální (trošičku mastnej) hovězí vývar a trochu sladký rejže a to teda jenom projelo =D ale nic dlouhodobýho jinak samozřejmě - to kilo se vám tak vrátí, páč vyprázdníte střeva a pak když začnete jíst, tak je zase naplníte, ale těch 2,5 - 3 kilča by měly zůstat dole, když se teda zase nerozežereme =D

Lucien87, 2012-02-04 10:27:29

Ahoj, přidávám se k vám od zítřka. Jsem necelý 3 měsíce po porodu a 20 kg navíc. Kdysi jsem jí zkoušela a něco zhubla, nevím už přesně kolik, ale bylo to vidět. Nejhorší je, že vím jak ta polévka a chutná a už ted je mi z toho blbě. Snad to nějak vydržím

kristina, 2012-02-05 13:17:53

Ahojky tak jdu do toho taky Už jsem ji před pár lety zkoušela a dá se vydržet. V sobotu jsem šla na ples a v šatech jsem nevypadala dle mých představ. hubená v životě nebudu, ale něco sundat musím. Takže po cestě z práce hurá na nákup ingrediencí a hlavně všem přeji pevnou vůli

Ája, (85/168), 2012-02-06 11:49:17

Ahojky,tak jakto tak pročítám,jdu do toho taky.Rok se léčím na revma a štítnou žlázu.Hormony dodávané v lécích tělu příliš neprospívají,přibrala jsem 7 kilo.Dneska jsem zrovna byla na nákup a všechny ingredience mám doma,takže jak příjdu z práce tak jdu na to.Jsem sice masožravec ale miluju boršč,takže chuti polévky se nebojím...jen vydržet.Doufám že nějaké to kilíčko půjde dolů.

Pája, 2012-02-06 13:49:47

Ahojky,uvažuju o této variantě také,zítra tedy nákup ingrediencí,a poté uvidíme.Cítím se už totiž hrozně,nikdy jsem nevážila tolik jako teď.Tak doufám,že to alespoň trošku pomůže.Tak hurá na to a příště se podělím o další.Všem také držím palečky....

Ráďa, 2012-02-07 16:54:32

Ahojte Takže já dnes také začínám Jdu koupit ingredience. Potřebuju shodit na bráchův stužkovák, chci vypadat v šatech dobře Měřím 172 cm a vážím 60 kg. Doufám,že ji vydržím jíst alespoň 4 dny. Bojím se, že se mi brzy zhnusí... Poradte, jíte opravdu jen tu polévku celé dny nebo nic nezkazím tím, když si v podvečer dám nějaký raciochlebíček např. s nízkotučným sýrem?

Kdo jde do toho se mnou? Ode dneška?

pajula, 2012-02-09 10:42:43

Ahoj, tak dnes 5. den, mám dole 2,5 kg zatím jsem ničím nezhřešila .... Tentokrát jsem do té polévky dala obyčejný celer a ne řapíkatý a dá se jíst...

kristina, 2012-02-10 11:36:15

Tak se také přidávám k dnešnímu dnu mám 1,5 kg dole mám 4. den za sebou.

anonym 1, 2012-02-16 20:30:24

Ahoj dietářky. Pokud to některá z vás bude číst. Tak: polívku držím již po několikáté, v historii i po 14 dní a nikdy jsem zpět nepřibrala. Máte to palici - před čím se držíte zuby nechty-to na beton přijde,co usilovně chcete - nikdy není nebo jen velmi omezeně a s problémy.Na sebe v různých situacích odskoušeno, vypozorováno. Takže - když do jakékoli diety půjdete se strachem z joja, zaručeně ho máte. když budete celé dny cvičit jak kůň a stresově se vážit a myslet na kila - nikdy moc nezhubnete. když to budete dělat, v pohodě a jen tak mimochodem - kila půjdou pomalu dolů a zpět ne.Je to jen obecně, protože příklydy by byly na dlouho a já ne net nechodím a nepíšu. teď zrovna polívku držím. Není pravda, že voní. To zelí a cibule nikdy nedokáže. Smrdí jak čert, ale chutná dobře. Nemám problém ji jíst celý týden. A to polívková nejsem. Za ten týden se krásně pročistím a proto to dělám. A jako bonus - něco shodím. Teď mám ambice na 1,5 kg. To mi stačí. na podzim do toho jdu znova - je totiž levná zelenina. Ale dámy - během roku minimum tuku a cukru. To dá rozum. A žádné sladkosti a slanosti. Pohyb v míře a nepřibírám. A jak jsem se stresovala, jak se musím hýbat atd.. kila kolísaly.ĆAUTE

Danča, (55/), 2012-02-18 13:54:07

Ahoj holky, tak do toho jdu od zítra taky =) Jen nevím, jak si ji v práci ohřeju, ale kdyžtak mám sebou zásobu povolených surovin-tzn. jablek =) Hodlám se zbavit nějakých 7 kg, tak uvidíme, jak to tukožroutská nastartuje =)

Jarmila, (68/172), 2012-02-19 19:23:34

Ahojik vsem! Taky do toho jdu, ale az od pondeli. Uz jsem ji drzela v minulosti asi 2x a vzdy s uspechem. Jsem polivkova navic mam pevnou vuli, tak co resit? Drzim nam vsem palecky.)

Kytka, (76 kg/177 cm), 2012-02-21 13:41:45

Ahojky,já do ní taky jdu od pondělka a normálně se na ní těším.V pátek začínám se změnama,kadeřnice a hubyna a něco nového na sebe a pak kylča dolu Jsem po druhém zamlklém potratu a potřebuju teď nějak vypnout a schovat se před tím,tak proto se chci .změnit. Taky nám držím vše co mám

Kopretina, (56/162), 2012-02-22 20:00:59

Podělte se s ostatními o Vaše zkušenosti nebo požádejte o radu:
Jméno: (povinné)


Vaše váha (nepovinné, ale můžete se pochlubit)

Vaše výška (nepovinné)


Váš komentář se zobrazí až po kontrole, zda neobsahuje vulgární výrazy.
Odkazy (reklama) se zásadně nezveřejňují, máme zájem o názory skutečných návstěvníků a ne dealerů. Pochvala nebo kritika je vítaná.