Cambridge diet

Cambridge diet je velmi oblíbenou dietou, která ovšem není založena na zákazech konzumace některých potravin, ale je založena na zákazech všech potravin. Konzumují se jen instantní výrobky, které jsou vytvořeny pro Cambridge dietu.

Tyto instantní výrobky mají velmi malou energetickou hodnotu, avšak pro chod organismu dostačující. Jedná se o instantní polévky, koktejly, kaše, tyčinky, které mají samozřejmě vitamíny, minerály a správný obsah živin. Jedno jídlo má 138 kCal a existuje několik programů, které jsou rozděleny dle celkového množství kCal. Správný program se určuje podle nadváhy a typu programu.

Během jednoho měsíce můžete s Cambridge diet zhubnout až 8 kg, avšak tato dieta je určena převážně pro obézní lidi. Vůbec není vhodná pro někoho, kdo má dle BMI indexu normální váhu.

Cambridge dieta

Cambridge dieta sice vypadá jako velmi dobrý způsob hubnutí, kdy se nastartuje metabolismus, jíte předepsané jídlo a hubnete, ovšem není tomu tak.
Tak jako každá dieta má i Cambridge dieta své výhody a nevýhody.

Výhody Cambridge diety

• zaručená a rychlá ztráta nadbytečných kilogramů
• správný poměr živin v jídle
• nemusíte nakupovat a ani přemýšlet o tom, co uvařit
• rady dietního poradce

Nevýhody Cambridge diet

• konzumace jídel ze sáčku
• chutě na "pravé" jídlo
• možný jo-jo efekt
• dieta je poměrná drahá