logo
tucne potraviny
Zdravé tuky patří do jídelníčku
cukrfree kniha
Cukrfree kuchařka: Recepty bez cukru
Cukr v dnešní době najdeme naprosto všude, snad ve všech zpracovaných potravinác...
hubnutí
Hubnutí po Vánocích: Jak opravdu zhubnout?
Ani se nenadějeme a Vánoce budou za námi. Co ovšem za námi nebude, budou získané...
běhácí pas
Proč mít běžecký pás a jak ho vybrat na doma?
Běhání je velmi oblíbené a na hubnutí účinné. Pokud nechcete běhat venku, běhejt...
cizrna - římský hrách
Lahodná cizrna dodá tělu řadu cenných látek
Cizrna neboli římský hrách patří k luštěninám, které jsou pro nás velice cenné a...
reduxil recenze
Reduxil Duo: Co to je a jak funguje?
Reduxil Duo je novinka, která se objevila ve světě hubnutí. Co říká recenze a ja...
na dorbou náladu
Co si dát, když jde na vás splín? Zdravé potraviny
Při špatné náladě, depresích či splínu sahá většina lidí po něčem, co je uklidní...
tapiokový pudink
Tapiokový pudink - recept na lahodnou pochoutku
Tapiokový pudink je pochoutka s drobnými perličkami, kterou můžete ozdobit libov...
žena po třicítce
Jak na hubnutí po třicítce? Co na něj pomáhá?
Po třicítce už to s váhou není jako zamlada, pokud nezměníte své stravování a po...
tabata cvičení
Tabata - účinné cvičení, které pochází z Japonska
Nudí vás zdlouhavá cvičení o ničem? Tak vyzkoušejte cvičení Tabata. Stačí cvičit...
grilovaná kukuřice
Grilovaná kukuřice - recept na výbornou lahůdku
V létě je grilovaná kukuřice oblíbeným pokrmem, který můžete připravit různě. S ...
Domácí nápoje na hubnutí
Domácí nápoje na hubnutí + recepty
Připravte si výborné nápoje na hubnutí. Pomáhají se zrychlením metabolismu, na s...
pečení jídla
Proč máte chuť k jídlu, i když jste se zrovna najedli?
Zrovna jste se najedli a už šilháte hlady? Něco je s vaším stravováním špatně. Z...
jízda na rotopedu a hubnutí
Rotoped a hubnutí: Jak pomáhá tento oblíbený stroj?
Rotoped je oblíbený stroj na hubnutí. Jízda posiluje tělo, spaluje kalorie a při...
jíst potraviny pro zdravé kosti
Potraviny pro zdravé a silné kosti
Některé potraviny pozitivně působí na kosti a pomáhají je déle udržet zdravé a s...