logo

Cvičení, sport, hubnutí

žena jde na túru
Sportování v létě: Tipy na zajímavé letní aktivity
Podívejte se na zajímavé tipy na letní sporty. V létě je mnoho možností, jak můž...
běhácí pas
Proč mít běžecký pás a jak ho vybrat na doma?
Běhání je velmi oblíbené a na hubnutí účinné. Pokud nechcete běhat venku, běhejt...
tabata cvičení
Tabata - účinné cvičení, které pochází z Japonska
Nudí vás zdlouhavá cvičení o ničem? Tak vyzkoušejte cvičení Tabata. Stačí cvičit...
jízda na rotopedu a hubnutí
Rotoped a hubnutí: Jak pomáhá tento oblíbený stroj?
Rotoped je oblíbený stroj na hubnutí. Jízda posiluje tělo, spaluje kalorie a při...
cvičení
Jak často cvičit, aby to mělo smysl?
Chcete zhubnout, ale nevíte, jak často byste měli cvičit, aby to mělo smysl? Pod...
cvičení
Nejlepší cvičení pro zpevnění celého těla
Zpevněte si tělo tradičním i netradičním cvičením. Podívejte se na tipy na cviče...
cvičení
Jaké cvičení je nejlepší na hubnutí? Co si vybrat?
Cvičení je při hubnutí velmi důležité, spalují se při něm tuky a posiluje postav...
jóga cvičení
Jóga pomáhá na hubnutí, stres i bolesti zad
Jóga je příjemné cvičení, které pomáhá na bolesti zad i krční páteře, odbourává ...
cvičení doma
Jak účinně cvičit doma?
Nemáte čas chodit do fitka nebo ven, ale přesto chcete řádně cvičit? Cvičte doma...
Cvičení Nia
Cvičení Nia - fitness, jež si oblíbíte
Cvičení Nia je nová fitness metoda, která pomáhá sladit pohyby těla a mysli. Zac...
kolečkové brusle a hubnutí
Hubnutí na kolečkových bruslích
Chcete se bavit a hubnout? Tak to je na hubnutí skvělá jízda na kolečkových brus...
cvičení na rotopedu
Co funguje na spalování tuků?
Zjistěte, kdy dochází ke spalování tuků a co byste všechno měli pro to dělat. S ...
obezní žena cvičí
Vyberte si vhodný pohyb při obezitě
Při obezitě je nutné mít se na pozoru, pokud chcete cvičit. Některá cvičení nejs...
jízda na kole
Zhubněte jízdou na kole! Jde to snadno!
Jízda na kole má skvělé účinky na hubnutí. Stačí pravidelně jezdit a můžete se t...
dřepy
Účinné dřepy na zadek a stehna
Obyčejné dřepy na zadek a stehna mají skvělé účinky, neboť ho dokáží za pár týdn...
twerk
Twerk - tanec, který vytvaruje zadeček
Twerk je zajímavý tanec, který se zaměřuje převážně procvičení hýždí, stehen a z...