logo

Zdravé potraviny, které musíte vyzkoušet

losos čerstvý
Losos si zaslouží být ve vašem jídelníčku
Losos je výživná ryba, která obsahuje řadu cenných látek. Víte, jaké má prospěšn...
protizánětlivé potraviny
Proč jsou pro nás protizánětlivé potraviny důležité?
Jíst protizánětlivé potraviny je pro nás důležité teď i pro budoucnost. Víte, kt...
banány Plantain
Co jsou banány Plantain? Co s nimi připravit?
Je velký, tvrdý a zelený, tak se dá charakterizovat banán plantain. Občas na ně ...
lněný olej
Lněný olej má řadu účinků na zdraví. Znáte je?
Lněný olej je velice zdravý. Víte, jaké má účinky a jak ho užívat? Dá se také po...
cizrna - římský hrách
Lahodná cizrna dodá tělu řadu cenných látek
Cizrna neboli římský hrách patří k luštěninám, které jsou pro nás velice cenné a...
chřest
Chřest má významné účinky na zdraví
Sice je malý a nenápadný, ale chřest má významné účinky na zdraví. Podívejte se ...
granola zapečené müsli
Co je granola? Připravte si ji sami doma
Granola je zapečené müsli, které je křupavé a chutné. V některých případech může...
borůvky
Borůvky: Znáte jejich účinky na zdraví?
Borůvky patří mezi velice zdravé ovoce, které se pyšní významnými účinky na zdra...
jidlo
Co nejíst při hubnutí? Co vyřadit z jídelníčku?
Rozhodli jste se, že chcete zhubnout a někdy tápete, co byste měli omezit? Mrkně...
olivový olej
Zdravý olivový olej je v kuchyni nepostradatelný
Zdravá strava se neobjede bez olivového oleje, který je chutný a zdravý. Víte, j...
kiwano zelenina
Kiwano - exotický oranžový ježek kyselé chuti
Kiwano je exotická zelenina, která má netradiční vzhled. Pod oranžovou slupkou s...
mango ovoce
Mango - lahodné a zdravé tropické ovoce
Mango je lahodné ovoce, které je považováno za jedno z nejlepších na celém světě...
bez masa
Náhražky masa nejsou jen sója a tofu. Zkuste i jiné
Nejíte maso a nebo ho jen chcete omezit a hledáte nějakou alternativu? Podívejte...
dýňová semínka
Dýňová semínka mají významné účinky na zdraví
Dýňová semínka mají významné účinky na zdraví. Pomáhají jako prevence nemocí, př...
rýže natural tmavá
Rýže natural chutná skvěle a je zdravá
Rýže natural je velmi zdravou potravinou, obsahuje víc vitamínů a minerálů než b...
skyr jogurt kapucín
Islandský jogurt Skyr si jednoduše zamilujete
Skyr je islandský jogurt, který obsahuje hodně bílkovin a téměř žádný tuk. Prodá...