Nejnovější články
Proč jíst jahody? Pro jejich účinky na zdraví
Rýže natural chutná skvěle a je zdravá
Proč vás trápí nadměrná chuť k jídlu?
Dietní zapečené brambory s kuřecím
Jste to, co jíte: Pavla, Bohumila a Kristýna
Pomazánka s medvědím česnekem
Nejoblíbenější diety
Zajímavé stránky
Zdravé potraviny, které musíte vyzkoušet
19. květen 2017
Rýže natural je velmi zdravou potravinou, obsahuje víc vitamínů a minerálů než bílá rýže, má nízký...
5. duben 2017
Skyr je islandský jogurt, který obsahuje hodně bílkovin a téměř žádný tuk. Prodává se ve verzi natur...
15. březen 2017
Obáváte se jíst potraviny, které obsahují tuk? Chyba! Některé pomáhají na hubnutí. Podívejte se,...
7. březen 2017
Pšenice špalda je druh pšenice, který chutná po oříšcích, obsahuje více živin a zasytí na delší...
7. únor 2017
Kumquat je prťavé citrusové ovoce, u kterého se jí nejen dužnina, ale i slupka. Zjistěte, čím je tak...
5. leden 2017
Tempeh je lehce stravitelná potravina, která slouží jako chutná náhražka masa. Navíc je zdravá a...
13. prosinec 2016
Luštěniny se řadí k potravinám, které nejsou příliš oblíbené, ačkoliv jsou zdravé a dietní. Jaké...
2. říjen 2016
Olivy jsou zázrakem pro náš organismus. Mají skvělé účinky na zdraví, působí pozitivně na hubnutí a...
18. září 2016
Zelené potraviny patří mezi oblíbené potraviny, které se označují jako superfoods. Mají výborné...
16. srpen 2016
V mnoha zdrojích se uvádí, že chilli papričky pomáhají při hubnutí. Opravdu snižují váhu nebo se...
27. červenec 2016
České sezónní ovoce je velice zdravé, obsahuje cenné látky a má plno účinků na zdraví. Proč...
13. červenec 2016
Tofu je dietní náhrada masa, jež obsahuje velké množství bílkovin. Jak se vyrábí a jak se s ním...
4. červenec 2016
České sezónní ovoce je velice zdravé, obsahuje cenné látky a má plno účinků na zdraví. Proč...
1. červenec 2016
Sezónní ovoce pocházející je velice zdravé, obsahuje cenné látky a má plno účinků na zdraví. Proč...
31. květen 2016
Oblíbené arašídy mají zajímavý vliv na zdraví i hubnutí. Zjistěte, proč je máte konzumovat, i když...
3. květen 2016
Mladý kokos je čerstvý kokosový ořech, který je plný vody. Voda je sladká, bez tuků a s cennými...
19. duben 2016
Bulgur vyniká svou jemnou oříškovou chutí a schopností zasytit. Víte, odkud pochází a co všechno s...
13. březen 2016
Palmový olej je tuk, který se často nachází v potravinách a v kosmetice a díky němu jsou ničeny...
20. leden 2016
Stále častěji narážíte na karob? Zjistěte, co to je a kde se všude dá použít. Jedná se o zdravější...
12. prosinec 2015
Kaki je lahodné exotické ovoce, které má plno účinků na zdraví. Víte, jak se jí nebo co s ním můžete...
3. prosinec 2015
Vlašské ořechy jsou velmi zdravé, obsahují omega-3 mastné kyseliny, mají mnoho účinků na zdraví a...
1. listopad 2015
Fíky jsou sladké a zdravé ovoce, které má plno účinků na zdraví. Pomáhá také zasytit, což se hodí...
20. říjen 2015
Víte, jak si doma vyrobit jogurt bez jogurtovače? Podívejte se na jednoduchý recept a postup, u...
6. říjen 2015
Vitamín E patří pro náš organismus mezi velice potřebné vitamíny, proto bychom na něj neměli...
14. září 2015
Pohanka je bezlepková potravina, která je bohatá na rutin a plno dalších látek, taktéž má mnoho...
28. srpen 2015
Krabí tyčinky nejsou vyrobeny z kraba, jak si někteří myslí, ale z ryb. Tento dietní výrobek se dá...
18. srpen 2015
Zmírnit stres můžete nejen tabletami, ale i stravou. Víte, které potraviny pomáhají na stres,...
21. červen 2015
Vápník je pro organismus velmi důležitý, proto je nutné konzumovat potraviny, které obsahují vápník,...
7. květen 2015
Chřest je jarní zelenina, která obsahuje minimum kalorií a má plno účinků na zdraví. Víte, jak ho...
28. březen 2015
Chlorella je oblíbená zelená potravina, která má mnoho účinků na lidský organismus. Tento doplněk...
20. březen 2015
Rozinky sice vypadají nenápadně, ale jedná se o sušené ovoce, které má mnoho účinků na zdraví a hodí...
3. únor 2015
Spirulina je zelená superpotravina, která má mnoho účinků na zdraví a také pomáhá tlumit hlad. Víte,...
12. leden 2015
Ananas je velmi zdravé ovoce, které má značné množství účinků na zdraví a také na hubnutí. Víte, kdy...
14. říjen 2014
Nejste spokojení s müsli, které najdete v obchodě? Namíchejte si vlastní müsli přesně podle svých...
8. říjen 2014
Dýni nemusíte mít doma jen jako dekoraci, ale může vám pomoct i při hubnutí. Stačí ji v sezoně...
12. srpen 2014
Unikátní český výrobek Hraška pomáhá zdravěji smažit. Lze ji také použít místo vajíčka nebo na...
11. květen 2014
Rebarbora na jaře dokáže skvěle zpestřit den. Můžete si připravit výborný koláč, buchtu nebo dort....
16. březen 2014
Medvědí česnek je rostlina, která najde své uplatnění v kuchyni a léčitelství. Má detoxikační...
17. únor 2014
Pomelo je zdravé exotické ovoce, které obsahuje hodně vitaminu C a navíc není moc kalorické. Můžete...
14. únor 2014
Matcha Tea je zelený čaj, které má pozoruhodné účinky na zdraví a hubnutí. Je považován za nejlepší...
29. prosinec 2013
V obchodech najdeme velké množství různých potravin, ale víte, které z nich se hodí při hubnutí a...
4. listopad 2013
Mléčné výrobky jsou velmi častou složkou našeho jídelníčku. Obsahují mnoho prospěšných látek a také...
26. září 2013
Ghí je přepuštěné máslo, které se nejprve používalo v indické kuchyni, teď jej koupíme i u nás nebo...
6. září 2013
Glutamát sodný je přísada, která se často objevuje v polotovarech a uzeninách, protože dodává...
2. září 2013
Arganový olej má vyživující a hydratační schopnosti, díky kterým se stal velmi oblíbeným po celém...
21. srpen 2013
Avokádo je výborné exotické ovoce, které sice obsahuje hodně tuků, ale ty vaší linii moc neuškodí a...
5. srpen 2013
Mladý ječmen je ceněn pro obsah výživných látek, které pomáhají v prevenci různých onemocněních.
25. červenec 2013
Pokud vás trápí špatné vyprazdňování nebo naopak potřebujete zaplnit žaludek, ať nemáte hlad,...
16. červenec 2013
Zajímá vás, kolik kalorií má oblíbené maso, vnitřnosti a masné výrobky? Podívejte se, možná vás to...
4. červenec 2013
Kupujete rádi cereální kaiserky, zrna a bulky v domnění, že jsou celozrnné? Nejedná se vůbec o...
3. červen 2013
Zelenina je důležitou součástí jídelníčku, obsahuje vitamíny, vlákninu a má málo kalorií. Podívejte...
30. květen 2013
Často se říká o jablečném octu, že pomáhá na hubnutí. Jak to s ním doopravdy vypadá? Opravdu pomáhá...
23. květen 2013
Většina tolik oblíbených müsli tyčinek obsahuje hodně cukru a tuku, proto si vybírejte ty bez polevy.
10. květen 2013
Na ovoce bychom neměli při hubnutí zapomínat. Je zdravé a chutné. Zajímá vás, jaká je jeho...
24. duben 2013
Ořechy jsou velmi zdravé, proto byste na ně neměli zapomínat ani při hubnutí. Obsahují mnoho...
5. duben 2013
Znáte chia semínka? Obsahují mnoho vitamínů, minerálů a omega-3 mastných kyselin. Semínka...
25. březen 2013
Kokosový olej by u vás doma neměl chybět. Hodí se do kuchyně, je výborný na pleť a na vlasy. Také...
28. únor 2013
Znáte Štíhlé nudle? Jedná se o bílkovinný výrobek, který je vhodný, pokud držíte dietu nebo hledáte...
17. únor 2013
Kustovnice čínská je označována jako superpotravina, která má mnoho pozitivních účinků na zdraví....
3. leden 2013
Jaké šunky jsou vhodné při hubnutí? Vybírejte kvalitní šunky, které obsahují dostatek bílkovin a masa.
19. prosinec 2012
Další potraviny, které se řadí do skupiny tukožroutů, jsou například jablka, luštěniny, zázvor nebo...
18. prosinec 2012
Víte, co to jsou tukožrouti? Jsou to potraviny, které podporují hubnutí. Stačí si jen správně...
11. prosinec 2012
Ovesné vločky jsou skvělým zdrojem energie. Jsou vhodné při dietě i při normálním stravování. Víte,...
27. říjen 2012
Znáte potravinu, která se nazývá quinoa? Jedná se o superpotravinu, jež pochází z Jižní Ameriky.
22. květen 2012
Znáte stévii? Jedná se o přírodní sladidlo, které je vhodné nejen při hubnutí. Zjistěte, co je tato...
18. září 2011
Skořice zrychluje metabolismus a podporuje tak hubnutí. Vyzkoušejte ji a ověřte si, zda jsou její...
13. listopad 2010
Máte rádi zelený čaj? Víte, že podporuje hubnutí? Dejte si každý den několik šálků a k tomu přidejte...