logo

Tipy na hubnutí, které pomohou k cíli

hubnutí venku
Znáte výmluvy, kvůli kterým zrovna nemůžete hubnout?
Chcete hubnout, ale místo toho, abyste začala, tak pořád máte nějaké výmluvy? Je...
žena jí zelené jablko
17 tipů, které vám pomohou k úspěšnému hubnutí
Stačí změnit jen málo a můžete snadněji hubnout. Víte, co můžete změnit, ať se v...
matchaga
Matchaga - recenze, diskuze a zkušenosti
Matchaga je nový elixír, který pomáhá dodat energii, zhubnout a posilovat imunit...
protizánětlivé potraviny
Proč jsou pro nás protizánětlivé potraviny důležité?
Jíst protizánětlivé potraviny je pro nás důležité teď i pro budoucnost. Víte, kt...
zena pripravuje jidlo
Co nejíst před spaním, ať dobře spíte?
Máte někdy večer pocit, že pořád cítíte jídlo a těžce se vám usíná? Pravděpodobn...
tucne potraviny
Zdravé tuky patří do jídelníčku
Ani při hubnutí není nutné vyloučit ze stravy tuky. Tuky naše tělo potřebuje. Ví...
na dorbou náladu
Co si dát, když jde na vás splín? Zdravé potraviny
Při špatné náladě, depresích či splínu sahá většina lidí po něčem, co je uklidní...
žena po třicítce
Jak na hubnutí po třicítce? Co na něj pomáhá?
Po třicítce už to s váhou není jako zamlada, pokud nezměníte své stravování a po...
pečení jídla
Proč máte chuť k jídlu, i když jste se zrovna najedli?
Zrovna jste se najedli a už šilháte hlady? Něco je s vaším stravováním špatně. Z...
jíst potraviny pro zdravé kosti
Potraviny pro zdravé a silné kosti
Některé potraviny pozitivně působí na kosti a pomáhají je déle udržet zdravé a s...
čím nahradit vejce
Čím nahradit vejce při vaření, pečení a smažení?
Hledáte veganskou náhradu vajec, máte alergii na vejce nebo zrovna doma chybějí?...
Akupunktura a hubnutí
Hubnutí pomocí akupunktury – jak to funguje?
Čínská medicína dokáže divy a to může platit i u hubnutí s akupunkturou. Jak pom...
mlsání
Jak na sobě poznáte, že máte přestat jíst sladké?
Pravidelně jíte sladké, ale máte pocit, že už je ho na vás příliš? Podívejte se,...
koření
Koření, které podporuje hubnutí mnohými účinky
Některé druhy koření podporují trávení, udržují hladinu cukru v krvi nebo pomáha...
cim snizit chut k jidlu
Čím snížit chuť k jídlu? 13 potravin, které ji odeženou
Máte na něco chuť a chtěli byste ji snížit? Navíc hubnete a nechcete přibrat? Po...
jidlo
Co nejíst při hubnutí? Co vyřadit z jídelníčku?
Rozhodli jste se, že chcete zhubnout a někdy tápete, co byste měli omezit? Mrkně...