logo

Tipy na hubnutí, které pomohou k cíli

pečení jídla
Proč máte chuť k jídlu, i když jste se zrovna najedli?
Zrovna jste se najedli a už šilháte hlady? Něco je s vaším stravováním špatně. Z...
jíst potraviny pro zdravé kosti
Potraviny pro zdravé a silné kosti
Některé potraviny pozitivně působí na kosti a pomáhají je déle udržet zdravé a s...
čím nahradit vejce
Čím nahradit vejce při vaření, pečení a smažení?
Hledáte veganskou náhradu vajec, máte alergii na vejce nebo zrovna doma chybějí?...
Akupunktura a hubnutí
Hubnutí pomocí akupunktury – jak to funguje?
Čínská medicína dokáže divy a to může platit i u hubnutí s akupunkturou. Jak pom...
mlsání
Jak na sobě poznáte, že máte přestat jíst sladké?
Pravidelně jíte sladké, ale máte pocit, že už je ho na vás příliš? Podívejte se,...
koření
Koření, které podporuje hubnutí mnohými účinky
Některé druhy koření podporují trávení, udržují hladinu cukru v krvi nebo pomáha...
cim snizit chut k jidlu
Čím snížit chuť k jídlu? 13 potravin, které ji odeženou
Máte na něco chuť a chtěli byste ji snížit? Navíc hubnete a nechcete přibrat? Po...
jidlo
Co nejíst při hubnutí? Co vyřadit z jídelníčku?
Rozhodli jste se, že chcete zhubnout a někdy tápete, co byste měli omezit? Mrkně...
hubnout se psem
Zjistěte, jak můžete účinně hubnout
Zjistěte, jak hubnout jednoduše a efektivně. Vše je jen o jídle a pohybu. Přečtě...
jíst jídlo
Jíst jen do 17 hodin a pak už nic víc nejíst?
Někteří říkají, že když budete jíst jen do 17 hodin a potom už nic víc nejíst, z...
zelený čaj
Zelený čaj a jeho účinky na zdraví
Zelený čaj je nejen dobrý, ale také má mnoho účinků na zdraví, z nichž vás někte...
stravovani
Jak se projevuje špatné stravování?
Tělo se nám někdy snaží naznačit, že naše stravování není v pořádku prostřednict...
hubnutí
Jak opět nepřibrat poté, co jste zhubli?
Máte strach z toho, že opět přiberete poté, co jste pracně a dlouho hubli? Vůbec...
letní hubnutí
Jak zhubnout v létě? Proč je letní hubnutí snadnější?
Zhubnout v létě je mnohem snadnější než v zimě. Víte, proč byste se měli do hubn...
citron hubnuti
Voda s citronem a její účinky na zdraví
Voda s citronem na lačno patří mezi oblíbené triky při hubnutí nebo k udržení le...
potraviny s tukem
I tučné potraviny pomáhají při hubnutí
Obáváte se jíst potraviny, které obsahují tuk? Chyba! Některé pomáhají na hubnut...