BMI Index zjistíte podle kalkulačky
1. 1. 2011 Rady Tipy Články
BMI index (Body Mass Index) je ukazatel, který vznikne výpočtem podle daného vzorce. Vzorec si pamatovat nemusíte, stačí, když zadáte do BMI kalkulačky vaši váhu a výšku. BMI kalkulačka vám vypočítá výsledek. Výpočet BMI index je ovšem jen orientační, protože se v něm nezohledňuje vaše tělesná konstrukce, množství svalů nebo množství tuků.
BMI index je oblíbený mezi lékaři, modelkami nebo osobami, které se snaží zhubnout. Pokud je váš BMI index v normě, tak je menší riziko, že budete mít různé zdravotní komplikace něž někdo, kdo je obézní nebo má podváhu. V žádném případě neberte BMI výpočet jako směrodatný, ale jen pro vaši informaci.
Nevýhodou je, že neexistuje BMI kalkulačka podle věku nebo pohlaví. V této době by se ale BMI podle věku hodilo, protože je mnoho obézních dětí. I na děti se může použít klasická BMI kalkulačka.
Dělení podle BMI indexu
| Podváha | < | 18,4 | |
| Ideální váha | 18,5 | - | 24,9 |
| Nadváha | 25,0 | - | 30,0 |
| Obezita I. stupně | 30,1 | - | 34,9 |
| Obezita II. stupně | 35,0 | - | 40,0 |
| Morbidní obezita | > | 40,0 |
BMI kalkulačka
Zde si zadejte své údaje a vyjde vám váš BMI index.
Pokud vám vyjde cokoliv jiného než ideální váha, měli byste buď zhubnout, nebo přibrat, jinak ohrožujete své zdraví.
