Kvalitní výživový poradce

Najít kvalitního výživového poradce může být často velkým oříškem. Někteří poradci mají jen kurz a někteří ani to ne. Někteří vám doporučí mnoho různých zázračných přípravků, o kterých tvrdí, že jsou skvělé a že vám zaručeně pomohou zhubnout. Ale, kde je pravda? A jak vůbec najít kvalitního výživového poradce? Na co byste si měli dát pozor? V krátkosti bychom vám nastínili několik zajímavých bodů. Vycházíme z článku na iDnes.cz.

Na co byste si měli dávat pozor?

Tyto body svědčí o tom, že byste se měli poohlédnout po jiném, pokud chcete kvalitního poradce.

• doplňky stravy - někteří výživoví poradci doporučují (někdy spíše nutí) doplňky stravy na hubnutí (koktejly, tablety, vitamíny, čaje, tyčinky,...)
• odběr krve za účelem zjištění krevní skupiny a dalších látek a následné doporučení diety podle krevních skupin
• doporučení diety, kde se omezují sacharidy (Atkinsonova dieta)
• slibování zázraků - zázraky neexistují a to ani v případě hubnutí
• nedostatečné vzdělání - někteří poradci nemají ani akreditovaný kurz, jen nějaké školení
• pletení si odborných pojmů, chybné a zavádějící informace
• jídelníček není na míru
• doporučování klystýru - pomocí klystýru se nehubne, vyčistí se jen obsah střev
• chybí dostatečná anamnéza zdravotního stavu a dosavadní výživy
• pouhé telefonické konzultace nestačí

Jak poznat kvalitního poradce?

Naopak kvalitní výživový poradce neprodává různé produkty, zajímá se o váš stav, netají se životopisem a nedoporučuje vám různé diety, ale úpravu vašeho životního stylu.

• kvalitní vzdělání (obyčejný kurz často nestačí)
• provede komplexní diagnózu (nejde pouze o BMI)
• dělá anamnézu zdravotního stavu, rozbor dosavadního stravování (jídelníčku, stravovacích zvyklostí), pohybu (jak často dotyčný sportuje),...
• nedoporučuje různé přípravky
• neslibuje zázraky za pár týdnů až měsíců, ale reálnou dobu
• nemocného odkáže k lékaři

Jste-li obézní, zvolte...

Pokud jste obézní, vyhledejte obezitologa, dietologa nebo nutričního terapeuta. Vystudovaný člověk vám pomůže mnohem lépe než někdo, kdo si udělal pouze kurz.

Hledejte reference!

Pokud se rozhodnete, že chcete hubnout s odborníkem, hledejte na něj reference. Mohou vám pomoct kamarádky, známí nebo internet. Stačí napsat do vyhledávače google.cz jméno a příjmení a zkušenost (např. Jan Novák zkušenost). Určitě něco zajímavého naleznete. Ovšem i na internetu se nalézá mnoho lží a pomluv.

Podívejte se na další zajímavé informace na iDnesu.

Máte zkušenost s výživovým poradcem? Pomohl vám?