Dietní bramborový salát

16. září 2010 | Recepty | Oběd | Salát | komentáře: 0
salát


Chcete si pochutnat na bramborovém salátu? Udělejte si jeho dietní verzi.

Ingredience:
brambory
mrkev
petržel
cibule
sterilované okurky
sterilovaný hrášek
vejce uvařené natvrdo bez žloutku (není nutné)
bílý jogurt s tukem cca 3%
sůl, pepř

Postup:
Množství všech uvedených surovin si zvolíme dle naší chuti.
Brambory uvaříme ve slupce doměkka, poté je oloupeme a nakrájíme na kostičky.
Mrkev a petržel uvaříme a také nakrájíme.
Cibuli, okurky i případný bílek nakrájíme na kostičky.
Vše smícháme, přidáme jogurt a dokořeníme.
Dietní bramborový salát dáme na chvíli odležet do lednice. Bez majonézy a žloutků se jedná o velice dietní jídlo, které můžeme jíst i během roku a nejen na Vánoce.



 



Přidat nový komentář:

Jméno:
 
.