Dieta modelek - rychlé hubnutí na tři dny
22. 7. 2010 Diety Top diety Diety na hubnutí
Zhubněte s unikátními produkty:
Dieta modelek je krátkodobá dieta, která trvá jen tři dny. Dieta modelek je vhodná, pokud potřebujete rychle zhubnout. Tuto dietu hojně využívají modelky, herečky či politici. Dieta má svůj původ v Hollywoodu, proto se někdy také nazývá Hollywoodská dieta
Během tří dnů dodržování diety modelek můžete zhubnout až 3 kilogramy. Tělo se zároveň pročistí, tudíž se vyloučí z těla škodliviny. Po tři dny se jí pouze ovoce a zelenina v přesně daném jídelníčku. Díky danému ovoci, které obsahuje enzymy, vitamíny, minerály a vlákninu, je podporována látková výměna a trávení.
Je velmi důležité, aby byl jídelníček diety modelek správně a přesně dodržen, protože jinak by nefungoval tak jak by měl. Dále je vhodné vypít minimálně 2 litry neslazených tekutin nebo vody s citronem. Pokud si myslíte, že nemáte šanci tuto dietu dodržet, zkuste zhubnout zdravě.
Suroviny potřebné k dietě modelek: 1 ananas (1 050 g), 2 banány, 16 kiwi, 500 g hroznového vína (hrozny)
Dieta modelek - jídelníček
1. den:
snídaně: 250 g ananasu
svačina: 250 g ananasu
oběd: 1 banán
svačina: 250 g ananasu
večeře: 1 banán
2. den:
snídaně: 3 kiwi
svačina: 100 g hroznového vína
oběd: 4 kiwi
svačina: 100 g hroznového vína
večeře: 3 kiwi
3. den:
snídaně: 200 g hroznového vína
svačina: 200 g ananasu
oběd: 4 kiwi
svačina: 100 g ananasu
večeře: 2 kiwi a 100 g hroznového vína
Tato dieta modelky však není vhodná pro dlouhodobé dodržování, protože neobsahuje kromě vitamínů žádné živiny jako jsou bílkoviny, komplexní sacharidy a tuky. Neměla by se proto držet častěji než jednou měsíčně. Díky jednoduchým sacharidům v ovoci budete mít brzo hlad, proto není vhodné po tyto tři dny moc cvičit.
Pokud chcete rychle zhubnout tři kila, dietu modelek držet můžete, musíte ale počítat s tím, že jakmile začnete jíst jako předtím, tak vaše váha opět stoupne. Dieta není vůbec zdravá. Pokud máte na hubnutí více času, zkuste raději zdravější redukční dietu.
Diskuze k článku
Tak zítra začínám s touto dietou, upřímně se trochu obávám, jestli to vydržím, takhle nejíst...Ale potřebuji, misím a chci schodit alespoň tři kila!!! Pročítala jsem si různé stránky, a je tu rýžová dieta...Ta mě velmi zaujala, takže je další na seznamu... :) Dzžím všem pevné nervy... :)
Čao! :)