Stravování a dieta při průjmu

31. leden 2011 | Zdravotní diety | Diety | komentáře: 15
dieta


Pokud máte průjem, je vhodné dodržovat dietu při průjmu. V žádném případě byste neměli být bez žádné stravy a vody. Průjem u dětí a jejich dietu naleznete dole.

Při průjmu je nutné mít dostatek tekutin, protože hodně z nich jich bylo vyloučeno. Měli byste vypít alespoň 2,5 l tekutin.
Co je tedy vhodné pít?

  • neslazený čaj
  • minerální vody
  • polévky
  • iontové nápoje
  • roztok - 40 g cukru, lžička soli, 200 ml pomerančové šťávy, 1 litr převařené vody, pije se 250 - 500 ml u dospělých a 125 - 250 ml u dětí co dvě hodiny

Také se nesmí zapomenout na lehčí stravu při průjmu. Neměly by se jíst mastné, tučné a sladké potraviny. Dále není vhodné jíst exotické a dráždivé ovoce, syrovou zeleninu, luštěniny, čokoládu,... Nejezte potraviny, na které jste alergičtí nebo na ně máte nesnášenlivost.
Například byste si mohli vzít:

  • vařenou rýži
  • dušenou mrkev
  • bílé pečivo
  • vařené brambory
  • banán, jablka
  • vařené bílé maso
krt

Průjem u dětí

Pokud mají průjem děti a navíc zvrací, je vhodné (dle jedné dětské doktorky) jíst a pít toto:

  • 1. den - studený sladký čaj nebo Coca-Cola opatrně po lžičkách, piškoty, den starý rohlík, slané tyčinky
  • 2. den - nastrouhaná jablka nebo nakrájené banány s piškoty, hovězí vývar, dušená mrkev nebo rýžový odvar, dostatek tekutin
  • 3. den - dušené kuřecí maso nebo hovězí, brambory nebo rýže bez tuku, jablka, banány, dostatek tekutin
  • 4. den - pokud se dotyčný cítí dobře, tak normální strava

V případě problémů se vždy obraťte na lékaře.


 

Diskuze k článku (celkem 15):




Dobrý den, měla bych dotaz ohledně črveného melounu. Syn (9) měl průjem...vlastně vodnatou stolici,sice jen 3-krát denně,ale byli jsme u dr. Nyní je stolice sice řídká,ale pouze jednou denně. Vařím mu dietně,nic smaženého apod. Je možné dát mu meloun? Děkuji za odpověď Denisa...poradí někdo?

Denisa 30. květen 2011 09:26

melouna rozhodně ne. my z nej asi meli salmonelu.

petra 11. srpen 2013 03:44

Při sra*ce je lepší nežrat :D

Karel 6. leden 2014 08:04

Achjo průjem je b**ý

EVA 13. únor 2014 12:44

co můžu dát synovi 7let při průjmu?zjistili mu salmonelozu a už nevím co mu dávat

Míša 12. březen 2014 16:40

Hnusnej průjem,syn 3,5roků bolest bříška a 3x stolice.pijeme černý čaj ,piškoty vaře né brambory nebo rýže banány a jablko denně a hurá ustupuje to

Venca 6. duben 2014 23:38

jo tak tohle asi potka kazdou maminu....urcite mrkev,ryze,banan,brambor,piskot,pecivo,a hodne hodne trpelivosti...je to tezky,kdyz clovek vydi,jak se ten malej drobecek trapi.

zabiska66 16. srpen 2014 14:28

coca cola v žádném případě!!!!!!!!

helena 18. duben 2015 11:59

Pokud i zvrací, tak coca cola určitě ano. Dělá zázraky , ale trošku a po malých doušcích, nevypít najednou dvě dcl. Jinak klasika jako banány, rýže, mrkev, brambory a hodně černého čaje, je lepší slazený. Piškoty bobtnají, takže jen u průjmu.

Kleo 1. prosinec 2015 18:30

My jsme kvůli zvracení a prujmu v nemocnici..3 dny na kapackach..malé je 2,5 roku. .po 6,5 dnech nás konečně pustí domů..bylo to náročné pro nás obě..

Martina Zibarova 8. duben 2016 10:50

co kafe mužu

whiskey 17. červen 2016 11:56

Kafé vhodné neni, možná caro nebo vitakáva.

Elis 12. červenec 2016 19:46

A co špenát při průjmu? Může se podávat?
Děkuji

Piškot 15. červenec 2016 09:29

skusim tu vasi navrhovanou dietu,mam prujem jiz 14.dni a nemuzu se ho zbavit,jiz jsem vyzkousel snad vse vcetne leku,tak uvidim---dam vedet.vsem preji brzke uzdraveni a tuhou---normalni stolici s pozdravem vojtech

vojtech 2. srpen 2016 09:52

mam prujem třeti den do toho i křece beru algifen slany cerny caj jsem zvedava zda li to zabere měla jsem i vysoke teploty ale ty uz naštěsti pominuly tak snad se to v dobre obratí

zdenča 25. srpen 2016 13:02

Přidat nový komentář:

Jméno:
 
.