logo

Stravování a dieta při průjmu

Zdravotní diety Diety
dieta

Pokud máte průjem, je vhodné dodržovat dietu při průjmu. V žádném případě byste neměli být bez žádné stravy a vody. Průjem u dětí a jejich dietu naleznete dole.

Při průjmu je nutné mít dostatek tekutin, protože hodně z nich jich bylo vyloučeno. Měli byste vypít alespoň 2,5 l tekutin.
Co je tedy vhodné pít?

  • neslazený čaj
  • minerální vody
  • polévky
  • iontové nápoje
  • roztok - 40 g cukru, lžička soli, 200 ml pomerančové šťávy, 1 litr převařené vody, pije se 250 - 500 ml u dospělých a 125 - 250 ml u dětí co dvě hodiny

Také se nesmí zapomenout na lehčí stravu při průjmu. Neměly by se jíst mastné, tučné a sladké potraviny. Dále není vhodné jíst exotické a dráždivé ovoce, syrovou zeleninu, luštěniny, čokoládu,... Nejezte potraviny, na které jste alergičtí nebo na ně máte nesnášenlivost.
Například byste si mohli vzít:

  • vařenou rýži
  • dušenou mrkev
  • bílé pečivo
  • vařené brambory
  • banán, jablka
  • vařené bílé maso

Průjem u dětí

Pokud mají průjem děti a navíc zvrací, je vhodné (dle jedné dětské doktorky) jíst a pít toto:

  • 1. den - studený sladký čaj nebo Coca-Cola opatrně po lžičkách, piškoty, den starý rohlík, slané tyčinky
  • 2. den - nastrouhaná jablka nebo nakrájené banány s piškoty, hovězí vývar, dušená mrkev nebo rýžový odvar, dostatek tekutin
  • 3. den - dušené kuřecí maso nebo hovězí, brambory nebo rýže bez tuku, jablka, banány, dostatek tekutin
  • 4. den - pokud se dotyčný cítí dobře, tak normální strava

V případě problémů se vždy obraťte na lékaře.




Diskuze k článku


Dobrý den, měla bych dotaz ohledně črveného melounu. Syn (9) měl průjem...vlastně vodnatou stolici,sice jen 3-krát denně,ale byli jsme u dr. Nyní je stolice sice řídká,ale pouze jednou denně. Vařím mu dietně,nic smaženého apod. Je možné dát mu meloun? Děkuji za odpověď Denisa...poradí někdo?
Denisa, 30. 5. 2011 9:26
melouna rozhodně ne. my z nej asi meli salmonelu.
petra, 11. 8. 2013 3:44
Při sra*ce je lepší nežrat :D
Karel, 6. 1. 2014 8:04
Achjo průjem je b**ý
EVA, 13. 2. 2014 12:44
co můžu dát synovi 7let při průjmu?zjistili mu salmonelozu a už nevím co mu dávat
Míša, 12. 3. 2014 16:40
Hnusnej průjem,syn 3,5roků bolest bříška a 3x stolice.pijeme černý čaj ,piškoty vaře né brambory nebo rýže banány a jablko denně a hurá ustupuje to
Venca, 6. 4. 2014 23:38
jo tak tohle asi potka kazdou maminu....urcite mrkev,ryze,banan,brambor,piskot,pecivo,a hodne hodne trpelivosti...je to tezky,kdyz clovek vydi,jak se ten malej drobecek trapi.
zabiska66, 16. 8. 2014 14:28
coca cola v žádném případě!!!!!!!!
helena, 18. 4. 2015 11:59
Pokud i zvrací, tak coca cola určitě ano. Dělá zázraky , ale trošku a po malých doušcích, nevypít najednou dvě dcl. Jinak klasika jako banány, rýže, mrkev, brambory a hodně černého čaje, je lepší slazený. Piškoty bobtnají, takže jen u průjmu.
Kleo, 1. 12. 2015 18:30
My jsme kvůli zvracení a prujmu v nemocnici..3 dny na kapackach..malé je 2,5 roku. .po 6,5 dnech nás konečně pustí domů..bylo to náročné pro nás obě..
Martina Zibarova, 8. 4. 2016 10:50
co kafe mužu
whiskey, 17. 6. 2016 11:56
Kafé vhodné neni, možná caro nebo vitakáva.
Elis, 12. 7. 2016 19:46
A co špenát při průjmu? Může se podávat? Děkuji
Piškot, 15. 7. 2016 9:29
skusim tu vasi navrhovanou dietu,mam prujem jiz 14.dni a nemuzu se ho zbavit,jiz jsem vyzkousel snad vse vcetne leku,tak uvidim---dam vedet.vsem preji brzke uzdraveni a tuhou---normalni stolici s pozdravem vojtech
vojtech, 2. 8. 2016 9:52
mam prujem třeti den do toho i křece beru algifen slany cerny caj jsem zvedava zda li to zabere měla jsem i vysoke teploty ale ty uz naštěsti pominuly tak snad se to v dobre obratí
zdenča, 25. 8. 2016 13:02
Nějaké recepty co vaříte pri průjmu?
Rendyys, 13. 3. 2017 12:18