Dietní Tiramisu
31. 8. 2012 Recepty Chuť Moučníky
Připravte si dietní Tiramisu. Když se použijí nízkotučné suroviny místo klasických, tak si pochutnáte a nemusíte myslet na možné tukové zásoby.
Recept je velmi snadný, tak ho vyzkoušejte. Samozřejmě, že toto Tiramisu nebude chutnat jako klasické, ale přesto je moc dobré.
Ingredience:
(4 porce)
500 g nízkotučného tvarohu
4 lžíce medu
3 vejce
30 ml Amaretta
šálek silné kávy
2 balíčky celozrnných piškotů (např. od Biopekárny Zemanka)
kakao
Postup:
- Žloutky vyšleháme s medem.
- Poté k nim přišleháme tvaroh.
- Uděláme tuhý sníh, který vmícháme do směsi.
- Dortovou formu vyložíme potravinářskou fólií.
- Smícháme studenou kávu s Amarettem.
- Piškoty na chvilku ponoříme do směsi kávy a rumu a poklademe je na dno formy.
- Dále potřeme krémem.
- Naneseme zase vrstvu piškotů, které ponoříme do kávové směsi.
- Nakonec naneseme vrstvu krému.
- Hustě posypeme kakaem.
- Vložíme do lednice, kde necháme Tiramisu alespoň na 6 hodin ztuhnout.
Diskuze k článku