Dieta podle znamení

12. srpen 2010 | Diety | Diety na hubnutí | komentáře: 2
dietka


Dieta podle znamení se stává velice oblíbenou, protože lidé věří, že jim pomůže, tak jako horoskopy. V dietě podle znamení zvěrokruhu jíte povolené potraviny, které se hodí pro vaše znamení, a tak vám pomohou účinně zhubnout.
Pomocí povolených potravin si sestavíte jídelníček, díky kterému snadněji zhubnete. Dieta by se měla dodržovat dlouhodobě, během ní budete postupně a trvale hubnout.


Hubnutí podle znamení

Podívejte se, jaké potraviny byste měli konzumovat, pokud chcete hubnout podle znamení.
Podle horoskopu jsou tyto potraviny povoleny:

  • Vodnář - losos, celozrnné pečivo, mléčné výrobky, ovoce, zelenina
  • Beran - bílé maso, ryby, celozrnné pečivo, mléčné výrobky, zelenina
  • Blíženec - drůbež, hovězí, játra, ryby, zelenina, citrusové plody, mléko
  • Býk - drůbež (ne kachní a husí), celozrnné pečivo, luštěniny, oves, avokádo
  • Kozoroh - drůbež (ne kachní a husí), ryby, celozrnné pečivo, ovoce, zelenina, mléčné výrobky
  • Lev - drůbež bez kůže, ryby, hovězí maso, zelenina, mléčné výrobky
  • Panna - drůbež, ryby, celozrnné pečivo, ovoce, brambory, zelenina, ořechy, semena a jogurty
  • Rak - ryby, drůbež, sýry, zelenina, ovoce, mléčné výrobky, oves a rýže natural
  • Ryba - krůtí maso, mořské ryby, celozrnné pečivo, mléčné výrobky, zelenina a ovoce
  • Střelec - drůbež, telecí, ryby, mléčné výrobky, ovoce, zelenina, semena a ořechy
  • Štír - drůbež (ne kachní a husí), ryby, celozrnné pečivo, zelenina, ořechy, semena a bylinné čaje
  • Váha - kuřecí játra, mléčné výrobky, zelenina, sacharidy, semena a ořechy
krt

 

Diskuze k článku (celkem 2):




Dobry den,zajimaloby me, zda je dieta dle krevnich skupin vodna na hubnuti.Divala jsem se na netu na nejake diety, ale podle krve bych mela velice uzky okruh potravin.V poradu Jste to co jite se o nicem takovem nikdo nezminuje,takze nevim,zda pri nehubnuti s normalni stravou se nemam zabyvat jidlem kr.skupiny, Je mozne poradit, prosim.Dekuji-boubelka

Leváková Vlasta 14. duben 2011 22:15

U mě skutečně zafungovala pouze zdravá strava a pohyb. Nic jiného, než tohle nefunguje. Jedla jsem pouze zeleninu, ovoce, rybu v páře, odtučněné jogurty, méně jsem solila a jedla zeleninové vývary. Žádně pečivo, zahuštěné pokrmy s jíškou. Pouze maso z grilu bez oleje (libové), ryby, zeleninu a ovoce. Nejlépe česrtvé. Pila jsem pouze čistou vodu, čaje bez cukru a čerstvé ovocné šťávy, a když mi chybělo sladké, dala jsem si čtvereček hořké čokolády. Každý den jsem cca 1hod běhala (poklusem, ne rychle) nebo chodila do fitcentra. Shodila jsem při výšce 178cm z 75kg na 60 za 10 měsíců a nepřibrala jsem zpět ani gram... váhu si pouze lehce hlídám :-)

Lucie Sedláčková 26. srpen 2011 16:26

Přidat nový komentář:

Jméno:
 
.