Margitova dieta jídelníček
28. 8. 2010 Jídelníčky
Margitova dieta má velice krutý jídelníček. Jí se jen tři jídla denně v přesně daném pořadí a množství. Margitova dieta se drží dva týdny, během kterých můžete zhubnout až 8 kg.
Margitova dieta jídelníček
První den
snídaně: káva (bez mléka a cukru) v libovolném množství
oběd: vařená vejce, dušený špenát v libovolném množství
večeře: grilovaný steak, hlávkový salát v libovolném množství, ovoce
Druhý den
snídaně: 1 rohlík, káva
oběd: steak, ovoce, hlávkový salát v libovolném množství
večeře: šunka v libovolném množství
Třetí den
snídaně: 1 rohlík, káva
oběd: dvě uvařená vejce, rajčata a hlávkový salát v jakémkoliv množství
večeře: šunka v libovolném množství
Čtvrtý den
snídaně: 1 rohlík, káva
oběd: 1 vejce, dušená mrkev, ementál v jakémkoliv množství
večeře: bílý jogurt, ovoce
Pátý den
snídaně: strouhaná mrkev s citronem, káva
oběd: ryba na vodě, rajčata
večeře: 1 steak, hlávkový salát
Šestý den
snídaně: 1 rohlík, káva
oběd: grilované kuře
večeře: dvě vařená vejce, syrová mrkev
Sedmý den
snídaně: čaj s citronem
oběd: jakékoliv ovoce v libovolném množství
večeře: jídlo z předchozích dnů podle vašeho výběru
Osmý až čtrnáctý den
Jídelníček je stejný jako prvních sedm dní diety Štefana Margity.
Diskuze k článku