Pečená kuřecí játra

6. září 2010 | Recepty | Večeře | Oběd | komentáře: 5
recept


Udělejte si na dietní oběd nebo večeři pečená kuřecí játra.

Ingredience:
(2 porce)
300 g kuřecích jater
3 rajčata
1 kávová lžička olivového oleje
2 cibule
2 stroužky česneku
sůl, pepř

Postup:
Pekáček vymažeme olejem, na něj vložíme cibuli nakrájenou na kolečka.
Játra umyjeme, očistíme a nakrájíme podle potřeby. Pak je vložíme na cibuli a lehce je opepříme, ale nesolíme.
Mezi játra ještě přidáme nakrájená rajčata na osminky a prolisovaný česnek.
Pečeme 20 minut v troubě vyhřáté na 200°C. Pak játra trošku osolíme (můžeme přidat i grilovací koření), polijeme je troškou vody a pečeme ještě asi 15 minut.
Dietní játra podáváme s brambory a zeleninou.



 

Diskuze k článku (celkem 5):




Dneska jsem tento recept udelalal a fantazie.Vsem vřele doporučuju.

Sovy 21. únor 2013 20:39

Taky mohu doporucit,mnamka!

Kelly 1. prosinec 2013 15:17

Místo vody - červené víno a navíc jsem přidal posekanou rukolu. Výborné

Frenk 11. leden 2014 18:26

Také doporučuji. Je to výborné, ale přidala jsem žampiony.

Jana 27. duben 2014 15:32

Připojuji se a moc doporučuju :)

Klárka 1. srpen 2014 13:58

Přidat nový komentář:

Jméno:
 
.