Jste to, co jíte 26.5.2011

V dalším dílu pořadu Jste to, co jíte, který bude odvysílán 26.5.2011, uvidíme pana Jakuba z Brna.

Jakub chce zhubnout, ale na druhou stranu má velmi rád pivo. Což, jak jistě víte, nejde dohromady. Každý den chodí do hospody, k tomu nezapomíná ani cigarety a inhalátor, protože je astmatik. K tomu pije pivo i doma.
Kromě astma ho trápí dna a alergie.

Dále Jakub nesnídá, ale pije kávu, za týden sní i kilo kečupu a každý den pije 2 litry (někdy až 4 litry) slazených minerálek. Ještě před dvěma lety závodil na kole, nyní má však pohyb minimální. Mezi jeho večerní neřesti patří hamburger, párek v rohlíku a další jídla z rychlého občerstvení.

Bude se Jakub snažit zhubnout nebo se na to vykašle?

Jakub měří 179 cm a váží 113 kg, což je úctyhodná váha ve 20 letech.

Kuba pořád vtipkuje, ale uvidíme, jestli ho ty vtípky přejdou, až bude muset dodržovat "přísný režim".

Co všechno musí jít z lednice a ze špížky pryč?
kečup, sladké jogurty, nekvalitní šunka, ztužené tuky, tavené a tučné sýry, sirupy, chipsy, cigarety, pivo, alkohol, ...
Jak by měl vypadat správný jídelníček?
Měl by se skládat z:
celozrnných potravin (rýže, těstovin, chlebu), ovoce a zeleniny, libového masa a ryb, pohanky, jáhel, ovesných vloček, mléčných výrobků, vody, ...

Matka ani sestra nevěří, že to dokáže. To stejné si myslí i Kateřina a Petr.
Kuba prý ale všechno dokáže, vzdá se piva a začne pít vodu. Dokonce je rád, že ušetří za návštěvy v hospodě a nakupování piva. Dokonce se vsadil, ale zatím pořád kouří.

Při kontrole Jakub vaří pohanku se sójovým masem. Samozřejmě si jídlo vůbec neodvážil, protože prý to není nutné. Zároveň se zjistí, že nedodržuje jídelníček tak, jak má. Neměl snídani, protože se mu nechtělo dříve vstávat.

Po měsíci se zjišťuje, že vše fláká. Jídlo jí, jak se mu zamane. Prý neměl čas vše si pořádně prostudovat, tak to fláká. Přitom na internet má čas 6 hodin.
Jezdí na trenažéru při větší tepové frekvenci, než má. V posilovně cvičí dle rad jednoho kulturisty, který toho prý ví více než Havlíček.

V posilovně Jakub cvičí s trenérem a jde vidět, že ho to baví. Ale moc dlouho mu to nevydrží.
Havlíček nemá chuť s ním dál spolupracovat, ale dává mu šanci.

Společně s kuchařem vaří kuskus se zeleninou a pražmou královskou.
Připravíme si kuskus dle návodu na obalu. Dále nakrájíme papriky, oblíbenou zeleninu a olivy. Vše promícháme. Filety z pražmy jen osolíme a upečeme.

Další návštěvy odmítá a nahrává jen domácí video s různými vtípky.
Z hospody se Havlíček dozví, že pořád chodil na pivo a trenér zjistí, že Jakub vůbec necvičil.
Na konci se přiznává, že pořád lhal a že je moc rád, že už končí.

Za tři měsíce Jakub zhubl 11 kg (z toho 9 kg tuku), ale by to jen tím, že pil méně piva. Prý byl spokojený s tím, kolik zhubl. Ale Petr s Kateřinou ne, dělal si z nich celou dobu jen srandu a byl sprostý.