Protein VEGE Burger KetoFit: KETO recept

Burger se řadí mezi nejoblíbenější jídla dnešní doby vůbec, co když ale nejíte maso a k tomu i hubnete? Tak to si připravte unikátní protein VEGE burger, který je veganský, low carb a hodí se při keto dietě. Podívejte se na další informace.

VEGE Burger je novinka od značky KetoFit, která je specialistou na keto hubnutí a právě přináší nízkosacharidové pokrmy. A tento veganský burger je jeden z nich. Dokonale nahradí maso a chutná skvěle.

Tento burger bez masa chutná téměř jako burger s masem. Navíc obsahuje více proteinů (bílkovin) než klasické maso. Má všestranné použití, kromě burgeru z něj vyrobíte i kuličky do polévky nebo jiné pokrmy.

✅ Čeká na vás plná chuť, kterou vytvoří kvalitní proteiny z rýže a hrachu, naklíčené mungo fazole a zelenina. Opravdu si pochutnáte a jeho uhlíková stopa je nízká.

Z dalších nesporných výhod VEGE Burgeru od KetoFit je vysoký obsah kvalitních proteinů, kterých je 42 %.

Je vhodný pro:

• Vegany
• Vegetariány
• Sportovce
• Dospělé
• Děti

Tato veganská alternativa masa chutná zajímavě. Pokud nejíte maso nebo ho chcete omezit, jedná se o dobrou volbu.

Proteinový burger je vhodný, pokud dodržujete u KetoFit 2. fázi stabilizační, dodržujete low carb dietu nebo chcete obměnit svůj dosavadní jídelníček. Mohou ho i děti.

✅ Jak připravit veganský burger? Recept

Ingredience: (3 - 4 placky)
175 g směsi KetoFit VEGE burger
285 ml vody
44 ml rostlinného oleje (nejlépe řepkový)

Postup:
1. Sypkou směs nasypejte do mísy.
2. Ke směsi postupně přilijte vodu a olej.
3. Pořádně promíchejte vařečkou nebo použijte mixér. S těstem se dobře pracuje.
4. Těsto nechejte odstát zhruba jednu hodinu.
5. Poté vytvarujte 3 až 4 placky rukama nebo použijte tvořítko na burgery (u něj raději použijte papír na pečení, hmota se přichytává).
6. Následně každý burger osmažte na rozpáleném oleji z obou stran do zlatova.

Burger smíte i péct na pečicím papíře nebo na grilu. Hotový pokrm můžete zamrazit.

✅ Zkompletujte svůj burger

Dále je nutné zkompletovat celý burger, do kterého použijte suroviny, které máte rádi. Fantazii se meze nekladou. Pokud dodržujete low carb nebo keto dietu, nezapomeňte použít proteinové pečivo.

Ingredience:
Housky na burger
Salát
Plátkový sýr
Cibule
Zavařené okurky
Rajče
Omáčka
Případně slanina

Postup:
1. Housky rozkrojte a osmažte na pánvi na kapce oleje nebo na grilu.
2. Nakrájejte vybranou zeleninu (cibule, rajčata, okurky atd.) na kolečka.
3. Salát natrhejte na menší kusy (pokud je to potřeba).
4. Připravte omáčku podle chuti nebo použijte nějakou kupovanou.
5. Případnou slaninu osmažte.
6. Housku potřete omáčkou, na ni přidejte kousky salátu, na ten položte osmažené a teplé burgerové maso KetoFit.
7. Na maso položte plátek sýra, zeleninu podle chuti, případnou slaninou a zakončete lžičkou omáčky.
8. Uzavřete druhou částí housky a pusťte se do jídla.

✅ Co dál se směsí připravit?

Proteinový veganský burger KetoFit (koupíte v e-shopu) není vhodný pouze pro přípravu burgeru, ale má různé možnosti použití, které oceníte k obědu, večeři nebo i ke svačině. Záleží pouze na vaší představivosti, kombinaci s dalšími surovinami a jaké máte recepty.

• VEGAN burger
• Karbanátek
• Na VEGAN pizzu
• K těstovinám
• Do polévky jako "masové" kuličky
• Kuličky k rajčatové omáčce
• Holandský řízek
• Zapečené pokrmy
• Placičky

Jaké má protein burger složení?

Bílkovina (hrachová a rýžová), sušené lupínky z naklíčených fazolí mungo, restovaná cibule (cibule 90 %, slunečnicový olej), zahušťovadlo (methylcelulóza), škrob, kvasniční výtažek, olivový olej, koncentrát z červené řepy, jedlá sůl, sušená zelenina, koření, aroma, psyllium, karamelizovaný cukr, dioctan draselný, kyselina askorbová.

Nespornou výhodou je, že se v burgeru nenacházejí alergeny jako sója, lepek nebo vejce. Avšak na přístrojích se různé alergeny také zpracovávají.

Jaké je dávkování?
Pokud držíte 2. fázi keto diety KetoFit, smíte sníst jednou za tři dny 100 gramů protein burgeru. Jinak při běžné stravě, při sportování, zdravém životním stylu je doporučená dávka 200 gramů za den. Pokrm smějí jíst dospělí, děti i senioři.

✅ Jaké má výhody a nevýhody?

Jistě rovněž vás napadnou pozitiva a negativa tohoto výrobku. My jsme přišli na následující:

• Rychlá a snadná příprava
• Vysoký obsah kvalitních proteinů
• Neobsahuje žádné alergeny
• Ideální pro vegany a vegetariány
• Chutná i masožravcům
• Dodá tělu řadu živin
• Je v uzavíratelné dóze
• Je vhodný pro keto nebo low-carb dietu
• Nízká cena. Levně ho koupíte v e-shopu
• Není to maso

Zhodnocení celého jídla

Burger mě naprosto nadchl, proto je moje recenze pozitivní. Příprava podle návodu je jednoduchá, je chutný a zasytí. Nemusím hned spotřebovat celé balení, po odebrání určitého množství, stačí dózu pouze uzavřít.

Líbí se mi jeho všestranné možnosti použití. Když si běžně koupíte veganský burger, neuděláte s ním nic jiného než hamburger. Je totiž již tak vytvarovaný. Tady se směsí můžete kouzlit. Chutná skvěle jako burger, na pizze nebo s těstovinami a omáčkou.

Samozřejmě, že nechutná jako maso, ale solidně ho napodobuje. Podle mého názoru se jedná o kvalitní náhražku, které ocení nejen leckterý vegan a vegetarián, ale i masožravec.

Má příjemnou chuť, která nijak neruší chuťové buňky. Zasytí na dlouhou dobu a obohatí jídelníček nejen pro hubnoucí. Je vyroben v České republice.

Pokud chcete snížit spotřebu masa, jedná se o skvělou rostlinnou variantu, která vám dodá bílkoviny, vlákninu a plnou chuť. Výhodou je nízká cena KetoFit burgeru, ze směsi připravíte 8 poctivých burgerů.

✅ Kde ho můžete koupit?

Protein VEGE burger můžete koupit v e-shopu na adrese www.ketofit.cz. Zde ho prodávají za fantastickou cenu a navíc tam seženete plno dalších zajímavých produktů. Nyní ho mají skladem.