Nejlepší motivační citáty a motta o hubnutí

Citáty existují snad o všem a týká se to i hubnutí. Našli jsme pro vás několik zajímavých citátů o hubnutí. Některé jsou velmi zajímavé a některé citáty berte s rezervou a v žádném případě se jimi neřiďte.

Asi nejznámější citáty jsou tady tyto:
Snídej jako král, obědvej jako princ a večeř jako chuďas.
Snídani sněz sám, o oběd se rozděl s přítelem a večeři dej nepříteli!
Oba tyto citáty říkají, že byste se měli pořádně nasnídat, aby se nastartoval organismus a naopak večer byste měli sníst jídla mnohem méně. Tak to platí nejen při hubnutí, ale i při zdravém životním stylu.

Jez do polosyta, pij do polopita.
Možná je vám někdy těžko poté, co se přejíte nebo přepijete. Řiďte se tímto pravidlem, už nikdy se nebudete cítit přecpaní. Mozku dojde až po 15 - 20 minutách signál o tom, že jste již nasyceni. Jezte proto pomalu, potravu pořádně rozkousávejte, v opačném případě budete pořád jíst a tloustnout.

Jíme proto, abychom žili u někoho zaměňováno za Žijeme proto, abychom jedli.
Opravdu jíme proto, abychom žili. Klidně si pokrmy vychutnávejte, nevzdávejte se jich, ale rozhodně se nepřejídejte. Jídla je dost a nikdo vám ho nesní.

Všeho s mírou
Nevzdávejte se toho, co máte rádi ani během hubnutí. Jen nezapomeňte, že byste měli sníst jen trošku a vzít si to jen jednou za čas.

Citáty slavných

• „Mnoho jídel způsobuje mnoho chorob.” Lucius Annaeus Seneca
• „Jím proto, abych žil, nežiji proto, abych jedl.” Sokrates
• „Nechť je jídlo tvým lékem…” Hippokrates
• „Chceš udržet své zdraví? Najez se do sytosti a nelekej se námahy.” Hippokrates
• „Být otylý není tělesná vlastnost – to je světový názor!” Kurt Tucholsky
• „Ze všech lásek je nejupřímnější láska k jídlu!” George Bernard Shaw
• „Dobré zvyky se těžce nabývají, ale snadno se s nimi žije. Zlozvyky se snadno získávají, ale život s nimi je obtížný.” Zig Ziglar
• „Hlad je nejlepší kuchař” Miguel Cervantes y Saavedra
• „Jedlík je člověk, který si kope hrob vlastními zuby.” neznámý autor
• „Kdo je umírněný v jídle je sám sobě lékařem.” neznámý autor

Citáty anorektiček a bulimiček

Anorexie a bulimie je velmi vážný problém, který by se neměl přehlížet. Na blozích od anorektiček a bulimiček si můžete všimnout různých citátů. Tyto citáty se mohou nacházet i v deníčku, v poznámkách nebo někde v pokoji. Pokud je najdete u vašich dětí, tak je pravděpodobně něco v nepořádku, takže to nepřehlížejte.

• Hlad bolí, ale štíhlost za to stojí!
• Hladovění a odmítání je důkazem silné vůle.
• Nic Ti nedá takový pocit jako hubenost, ani sladkost.
• Být hubená, to jediné, po čem toužím, to jediné, co naplňuje a zároveň ničí můj život.
• Pro krásu se musí trpět.
• Pokaždé, když řekneš "ne děkuji" jídlu, řekneš "ano prosím" štíhlosti.
• Být hubená je důkaz sebekontroly a vlády nad svým životem.
• Vteřinu na rtech, roky na stehnech.
• To jídlo vypadá moc dobře, ale já, já vypadám mnohem líp!
• Ušla jsem už dost dlouhou cestu na to, abych přijímala rozkazy od sušenky!
• Lžu, podvádím, zasloužím si trpět - hladem!
• Jsme otroci našich chuťových buněk - osvoboďte se.
• Hodné holky nejí.
• Mozkové buňky vznikají a odumírají, ale tukové buňky zůstávají navždy!
• Chci být prázdná, čistá, křehká jako panenka z porcelánu, chci létat a vznášet se na vodě, nech mě jít se svým andělem, se svým ďáblem, a já zemřu šťastná.
• Umírám pro dokonalost...

Znáte nějaké další citáty nebo jakým citátem či mottem se řídíte vy?