Tloustnutí po svatbě

24. červenec 2012 | Tipy | Rady | komentáře: 0
pár


Není tajemstvím, že po svatbě řada párů pomalu ale jistě přibírá. A protože oba přibírají postupně, zvykají si na sebe, tak jak vypadají a vůbec jim to nepřipadá divné. Určitě si vzpomenete na to, že před svatbou jste si na sebe dával/a pozor a po ní jste trošku polevil/a. Navíc vyvařování a mlsání udělá divy.

Aby to nebylo pouze jídlem, tak i pohyb se razantně u mnohých omezí. Všude se jezdí autem, zapomnělo se na různé sportovní aktivity a pohyb celkově. Někdy je i na vině i těhotenství.


Co dělat proti tloustnutí v manželství?

  • přestaňte se obviňovat - každý má na přibírání svůj podíl, ne jen jeden
  • jděte do hubnutí společně - společně se vám bude určitě hubnout lépe
  • nemlsejte - přestaňte mlsat u televize nebo během dne.
  • přestaňte být líní - choďte více pěšky, zamilujte si romantické procházky a výlety
  • nedávejte si přehnaně velké porce - i velikost porcí je důležitá, muž vždy jí více než žena
  • jezte pravidelně a s rozumem - s týčnými a smaženými jídly nezhubnete, právě naopak
krt

Hubnete kvůli zdraví a atraktivnosti

Pokud si vyberete, že chcete zhubnout, tak vězte, že nehubnete jen kvůli tomu, abyste se líbili protějšku, ale také kvůli zdraví. S nadváhou je spojeno mnoho nemocí a hlavně časem vaše váha v případě nezměnění životního stylu přejde do obezity. A také je možné, že některý z manželů může začít hubenější protějšek.


 



Přidat nový komentář:

Jméno:
 
.