Krabičková dieta oblíbená i účinná
20. 9. 2010 Krabičky Top diety Diety Diety na hubnutí
Krabičková dieta je stále víc oblíbenější mezi hubnoucími. Má spoustu výhod, ale také nevýhod. Díky krabičkové dietě můžete hubnout a přitom se nemusíte starat, co byste měli jíst.
Základem krabičkové diety je, že vám vámi vybraná firma bude dovážet připravené jídlo až domů. V krabičkách se skrývá vyvážené jídlo s celkovým denním příjmem kolem 5 000 kJ pro ženy a kolem 7 000 kJ pro muže, které je rozvrženo do pěti porcí.
Nemusíte se o nic starat, budete pravidelně jíst jídlo z krabiček a budete hubnout. S krabičkami můžete zhubnout kolem 5 kg měsíčně (záleží na konkrétní firmě a jejím stravovacím plánu). Samozřejmě si za tento krabičkový systém zaplatíte - někdy více, někdy méně. Jeden den stojí 250 - 500 Kč. Diety jsou sestavovány buď na pracovní, nebo na celý týden. V případě speciálních požadavků (alergie, vegetariánství...) se vám firmy s krabičkovou dietou za poplatek nebo zdarma přizpůsobí.
Ochutnejte hotové pokrmy - Hotovky. Z širokého sortimentu si určitě vyberete.
Výhody krabičkové diety
- nemusíte přemýšlet nad jídlem a počítat denní příjem
- nemusíte nakupovat
- nemusíte vařit
- jídelníček je sestavován odborníky
- vynaložené peníze vás nutí dietu dodržovat (snad)
Nevýhody krabičkové diety
- jídlo vám nemusí chutnat
- nebudete mít chuť na dané jídlo
- můžete mít chutě na jídlo, které vaříte pro ostatní
- na návštěvě můžete mít tendenci jíst něco jiného
- je nutná silná vůle
- možné zpomalení metabolismu díky nízkému příjmu
- ne každá firma je kvalitní
Záleží jen na vás, zda-li je krabičková dieta ta pravá pro vás.
Krabičková dieta Praha, Brno, Ostrava
Podívejte se na Domácí krabičkovou dietu a recepty.
Diskuze k článku
začínám s krabičkovou dietou, naštvala jsem se na sebe, budu ji držet 1 měsíc, tak jsem zvědavá, jak to dopadne, jím 5xdenně dle krabiček. Dopoledne jím víc než jsem jedla, tak se trochu přemáhám a odpoledne jsem byla zvyklá jíst více, takže mám trochu hlad.
já jsem si dietu objednala u firmy dietaprovsechny a po týdnu jsem velice spokojená. Jak uvedla Denisa, také mám problém dopoledne do sebe jídlo dostat a večer mám trochu hlad (no spíš chutě). Ale začíná to být lepší. Jídlo je velice dobré. Jím skoro všechno. Nejedla jsem jogurty, ale tato firma si dělá většinou vlastní a jsou moc dobré. Asi to bude první dieta, kterou poprvé zvládnu. :-) Hubnutí zdar
píšu si do deníčku různé recepty z webu, a budu si jídlo dávat pěkně do krabiček. Doufám, že to k něčemu bude. Nevěřím různým firmám, že by mi jejich jídlo chutnalo, tak proto si to budu raději vařit sama.
Zdravím, též musím přispět, vzhledem k tomu, že nedávno jsem si volila jakou krab. dietu objednám a diskuze mi hodně pomohli v orientaci.
Zkušební týden *** jsem zvolila především pro závoz 1x týdně. Ovšem z jídla jsem velice zklamaná! Některé chody bych označila přímo za odporné - a to si nemyslím, že bych byla nějaký extra gurmán. Dále mě překvapilo tučné vepřové maso (na dva obědy z pěti) či např. tučné křupkoidní maso ve fazolové polévce. Kuřecí zase nebylo ani za mák ochucené nějakou bylinkou, takže chuť si umíte představit a zbylá jídla často chutnala jak “z pytlíku“ no prostě, velká nespokojenost. Tuhletu firmu rozhodně nedoporučuji..
Budu zkoušet dál a samozdřejmě podám i info hubnoucímu procesu zdar
Vařím si podle knížky, kde jsou i předpřipravené jídelníčky na celý den a jednoduché a VÝBORNÉ recepty - dá se to skvěle poskládat podle vlastní chuti :-) Vařím si sama, protože jsem dost vybíravá a spoustu věcí nejím např. vařenou zeleninu, pažitku, cibuli apod., ale doplňuji to čerstvou zeleninou a musím říct, že se cítím fajn :-) - ne tak nafouklá.. Vařím asi obden, protože nechci otročit v kuchyni, ale dá se to zvládnout. I kdybych nezhubla bůhví kolik, tak vidím velký přínos v tom, že se naučím jíst pravidelně - jím 5x denně - ráno a dopoledne větší příjmy kalorií, teplý oběd, menší sváča a často teplá večeře. Začínám jíst před osmou, jím po 2,5hod a končím s jídlem v půl šesté večer, když má potom ještě hlad, tak si dám třeba v osm něco málo kalorického, vodnatého - meloun, okurka apod. Jídlo si vážím na základě doporučených hodnot z knížky, jde o malé porce, ale když zvládnete první týden, tak pak už je to hračka a hlad vůbec nepocítíte, naopak se budete .trochu nutit. do jídla :-) Je nás v práci několik, takže se navzájem podporujeme a je to fajn :-)
Tak s chutí do toho :-) Přeju hodně štěstí a neberte to jako dietu, ale jako zdravý způsob stravování :-)