Dieta v krabičkách

3. říjen 2011 | Diety | Krabičky | komentáře: 0
krabicky


Oblíbená a účinná dieta v krabičkách je pořád více populárnější. Nemusíte vařit, jídlo v krabičkách vám dovezou až pod nos, vy si pochutnáte a hubnete. Na druhou stranu si za jídlo, které je správně sestaveno, pěkně zaplatíte. Nemusíte už polykat pilulky, které často mají nejistý výsledek, stačí jen správně jíst jídlo v krabičkách. Je to vlastně krabičková dieta.

Dieta v krabičkách je založena na pravidelném jídle - jí se pětkrát denně a celkový denní příjem se pohybuje okolo 5 000 - 6 000 kJ pro ženy a pro muže 7 000 - 8 000 kJ. Obvykle je jídlo rozváženo jen přes pracovní týden, někdy i v sobotu. O víkendu se předpokládá, že se nebudete moc přejídat a budete jíst pravidelně. Můžete si ale dopřát jídla, která běžně jíte. Přes týden se musí dodržovat přesný plán jídel bez mlsání, v tomto případě váhový úbytek nenechá na sebe dlouho čekat. Během měsíce můžete zhubnout několik kilogramů.


Firmy nabízejí dietu v krabičkách nejen ve velkých městech (Praha, Brno, Ostrava), ale i v menších. Stačí si vybrat jen správnou firmu nejlépe dle referencí a nabídky (udržovací, hubnoucí, vegetariánské nebo speciální krabičky). Cena se pohybuje mezi 200 - 400 Kč za den, záleží na konkrétní nabídce firmy. Krabičky vám dovezou domů nebo do práce, vy si je jen ohřejete a můžete jíst a přitom hubnout.

Výhody diety v krabičkách

  • nemusíte nakupovat
  • nemusíte si vařit
  • nemusíte držet nesmyslné diety
  • nemusíte se přejídat po příchodu z práce, protože přes den nebyl čas na jídlo nebo vaření
  • jíte pravidelně
  • jíte vyvážené jídlo
  • k dodržování diety vás přinutí cena krabiček
krt

Nevýhody krabičkové diety

  • přesně dané jídlo, na které nemusíte mít chuť nebo vám nechutná
  • menší porce než na jaké jste zvyklí
  • chutě
  • (nutné) ochutnávání při vaření pro druhé
  • špatně sestavené jídlo firmou (ne všechny jsou kvalitní)
  • můžete mít hlad
  • slabá vůle
  • vysoká cena

Vypadá to, že dieta v krabičkách se určitě vyplatí, ale jen v případě, že ji chcete dodržovat a nebude k tomu mlsat či konzumovat jiné jídlo mimo plán.


 



Přidat nový komentář:

Jméno:
 
.