logo

Kalorie - rady a tipy

ryby
Kalorické tabulky - ryby a mořské plody
Ačkoliv některé ryby obsahují hodně kalorií, tak se jim nevyhýbejte ani při hubn...
kalorie a vybírání
Co jsou kalorie a jak se vlastně počítají?
Kalorie vidíme na každém rohu, ale co vlastně znamenají a kolik jich smíme sníst...
junk food- nezdravé potraviny
Junk food - výraz pro nezdravé potraviny
Junk food je výraz pro nezdravé potraviny, které obsahují hodně kalorií, tuků, c...
počítání kalorií
Proč limit 5 000 kJ nefunguje na hubnutí?
Počítání kalorií je velmi oblíbené, protože se tvrdí, že dodržování limitu 5 000...
mléčné výrobky
Kalorie u mléka a mléčných výrobků
Mléčné výrobky jsou velmi častou složkou našeho jídelníčku. Obsahují mnoho prosp...
surfování a leženív posteli
Jak spálit 100 kalorií bez námahy?
Víte, za jak dlouho různými činnostmi spálíte 100 kalorií? Podívejte se, jaká či...
maso - steak
Kalorické tabulky - maso a vnitřnosti
Zajímá vás, kolik kalorií má oblíbené maso, vnitřnosti a masné výrobky? Podívejt...
zelenina
Kalorické hodnoty - zelenina
Zelenina je důležitou součástí jídelníčku, obsahuje vitamíny, vlákninu a má málo...
ovoce
Kalorické hodnoty - ovoce
Na ovoce bychom neměli při hubnutí zapomínat. Je zdravé a chutné. Zajímá vás, ja...
výdej energie
Energetický výdej u cvičení, úklidu atd.
Chcete vědět, kolik spálíte kalorií při obyčejném sledování TV, lyžování, chůzi ...