logo

I relax je velmi důležitý!

jóga cvičení
Jóga pomáhá na hubnutí, stres i bolesti zad
Jóga je příjemné cvičení, které pomáhá na bolesti zad i krční páteře, odbourává ...
skákání přes švihadlo
Skákání přes švihadlo pomáhá při hubnutí!
I když tomu neuvěříte, tak skákání přes švihadlo je velmi účinné na spalování tu...
hooping
Hooping - nové a přesto známé cvičení
Cvičení s obručí se stalo opět populární. Zavzpomínejte na staré časy a zhubněte...
cvičení
Pole dance (tanec u tyče)
Znáte pole dance? Jedná se o tanec u tyče ve studiu nebo fitku. Cvičení tvaruje ...
Piloxing
Piloxing - cvičení, které tvaruje postavu
Znáte skvělé cvičení, které se nazývá Piloxing? Jedná o novinku, která si podman...
plavani
Plavání a hubnutí - vytvarujte si tělo!
Baví vás plavání a chcete zhubnout? Zkuste plavat pravidelně několik týdnů a brz...
Nordic Walking
Nordic Walking je oblíbená aktivita
Nordic Walking je velmi oblíbená sportovní aktivita, při které nezáleží na tom, ...
Bikram joga
Bikram joga
Vyzkoušeli jste již cvičení, které se nazývá Bikram joga? Cvičí se v teple a je ...