Zajímavosti, které se týkají nejen hubnutí
7. strana

Nezapomínejte na zdravou pohanku

Pohanka je bezlepková potravina, která je bohatá na rutin a plno dalších látek, ...

Potraviny, které zlepší kvalitu pleti

Zdravá strava má vliv také na stav pleti; pomůže zjemnit vrásky, zpomalit stárnu...

Káva a její účinky na organismus

Bez dobré kávy si málokdo dokáže představit svůj den. Znáte, účinky kávy na lids...

Potraviny, které pomáhají na stres

Zmírnit stres můžete nejen tabletami, ale i stravou. Víte, které potraviny pomáh...

Snadné hubnutí s chia semínky

Chia semínka mají neuvěřitelné účinky na hubnutí. Zaplní snadno žaludek, protože...

Nahraďte bílý cukr přírodními sladidly

Přírodní sladidla jsou mnohem zdravější než rafinovaný bílý cukr. Zjistěte, kter...

Obezita není dědičná, jak si každý myslí

Vymlouváte se na to, že jste obézní, protože to máte v rodině? Jste si jistí, zd...

Recepty z ovesných otrub pro DD

Ovesné otruby patří do každodenního jídelníčku, pokud dodržujete Dukanovu dietu....

Pivo a dieta? Jde to vůbec k sobě?

Pivo a dieta se moc k sobě nehodí, ale občas si jej i při hubnutí můžete dát. Ne...

Co zpomaluje metabolismus?

Zjistěte, co všechno může zpomalovat metabolismus a jak jej můžete zrychlit. Něk...

Chřest - jarní zelenina plná chuti

Chřest je jarní zelenina, která obsahuje minimum kalorií a má plno účinků na zdr...

Omega-3 nenasycené mastné kyseliny

Omega-3 mastné kyseliny mají významný vliv na lidské zdraví. Nacházejí se v tučn...

Proč konzumovat mořskou sůl?

Mořská sůl má mnoho pozitiv, díky kterým bychom ji měli zařadit do našeho jídeln...

Víte, jak nepřibrat o Velikonocích?

Velikonoce jsou pro štíhlou linii celkem rizikové, pokud se budete přejídat a ne...

Výživová doporučení pro obyvatelstvo ČR

Pro ČR byla vytvořena v roce 2012 nová výživová doporučení. Podívejte, jak vypad...

Jak zdravě mlsat a nepřibrat?

Víte, jak můžete mlsat, a přesto nepřibrat? Podívejte se na zajímavé tipy, díky ...