Tipy na hubnutí, které pomohou k cíli
9. strana

Tloustnutí po svatbě

To, že lidé pomaloučku tloustnou je celkem normální. Stačí srovnat svatební fotk...

Odměna za hubnutí

Slibte si nějakou odměnu za úspěšné zhubnutí. Půjde vám to pak mnohem snadněji. ...

Stravování v těhotenství

V těhotenství ženy zpravidla přiberou mnoho kilogramů, protože jedí za dva a zby...

Ideální váha podle typu postavy

Jaká je vaše váha? Jste s ní spokojení nebo se vám nezdá příliš ideální? Tak se ...

Stévie sladká - recepty

Znáte přírodní sladidlo, které se nazývá stévie? Vyzkoušejte ji a upečte si s ní...

Vláknina pomáhá při hubnutí i zácpě

Vláknina je důležitá nejen při hubnutí, ale i při prevenci různých onemocnění. U...

Stravování ve směnném provozu

Máte práci na směny a nevíte, jak pořádně byste měli jíst? Podívejte se na násle...

Příčiny nadváhy a obezity

Jaké jsou příciny nadváhy a obezity? Je to nevhodná strava, pohyb, zdravotní pří...

Hubnutí podle typu postavy

Jste hruška, jablko, tužka nebo přesýpací hodiny? Jaké hubnutí je pro váš typ po...

Skořice a hubnutí

Skořice zrychluje metabolismus a podporuje tak hubnutí. Vyzkoušejte ji a ověřte ...

Letní osvěžení - ledová káva a mojito

Připravte si skvělou ledovou kávu a mojito. Je to super osvěžení, ze kterého ani...

Vejce na snídani při dietě

Nebojte si dát vejce na snídani, i když držíte dietu. Vejce obsahují prospěšné t...

Tepová frekvence pro spalování tuků

Víte, jakou máte tepovou frekvenci pro spalování tuků? Nedřete se příliš mnoho b...

Rady a tipy k hubnutí

Zhubněte pomocí několika rad a tipů. Jedná se o známé a často opakované poučky, ...

Jak odolat sladkému

Honí vás často mlsná? Dávejte si pozor na to, kdy zrovna saháte po sladkém. Je t...

Časté dietní chyby

Během hubnutí a držení diet každý dělá mnoho chyb. Někdy dané chyby nepovažujeme...