Zajímavosti, které se týkají nejen hubnutí
6. strana

Kde se nachází vitamín B12?

Vitamín B12 je velice pro naše tělo potřebný. Znáte jeho přírodní zdroje? Zjistě...

Potraviny, které spalují tuky a kalorie

Podívejte se na potraviny, které spalují tuky a kalorie. Najdete je běžně doma n...

Kde se nejvíce nachází vláknina?

Zjistěte, kde je jí nejvíce a proč je strava s vysokým obsahem vlákniny důležitá...

Tuková tkáň je náš přítel i nepřítel

Tuková tkáň je pro nás velmi důležitá, protože je součástí mnoha procesů. Jen je...

Co dělat pro lepší zažívání?

Nesprávnou stravou se mohou vyskytnout potíže se zažíváním. Víte, co byste měli ...

L-theanin pro relax a na podporu mozku

L-theanin se nachází v zeleném čaji, má uklidňující účinky a zároveň podporuje p...

Zásady správného stravování u seniorů

Stravování seniorů je složitější, protože je náročnější živiny a vyvážený jídeln...

Nezapomínejte na zdravou pohanku

Pohanka je bezlepková potravina, která je bohatá na rutin a plno dalších látek, ...

Potraviny, které zlepší kvalitu pleti

Zdravá strava má vliv také na stav pleti; pomůže zjemnit vrásky, zpomalit stárnu...

Káva a její účinky na organismus

Bez dobré kávy si málokdo dokáže představit svůj den. Znáte, účinky kávy na lids...

Potraviny, které pomáhají na stres

Zmírnit stres můžete nejen tabletami, ale i stravou. Víte, které potraviny pomáh...

Snadné hubnutí s chia semínky

Chia semínka mají neuvěřitelné účinky na hubnutí. Zaplní snadno žaludek, protože...

Nahraďte bílý cukr přírodními sladidly

Přírodní sladidla jsou mnohem zdravější než rafinovaný bílý cukr. Zjistěte, kter...

Obezita není dědičná, jak si každý myslí

Vymlouváte se na to, že jste obézní, protože to máte v rodině? Jste si jistí, zd...

Recepty z ovesných otrub pro DD

Ovesné otruby patří do každodenního jídelníčku, pokud dodržujete Dukanovu dietu....

Pivo a dieta? Jde to vůbec k sobě?

Pivo a dieta se moc k sobě nehodí, ale občas si jej i při hubnutí můžete dát. Ne...