logo

Rady k hubnutí
6. strana

žena jí salát
Protiplísňová dieta - bojovník proti plísním
Trápí-li vás plísně v těle, začněte dodržovat protiplísňovou dietu. Jedná se o z...
jablka
Jablečný ocet pomáhá i při hubnutí
Často se říká o jablečném octu, že pomáhá na hubnutí. Jak to s ním doopravdy vyp...
správné stravování
Zdravý talíř a nová výživová doporučení
Zdravý talíř nahrazuje zastaralou výživovou pyramidu. Jak vypadá a co se v novýc...
při žehlení spálíte kalorie
I při uklízení můžete hubnout
Při klasickém domácím úklidu spalujete kalorie. Někdy více, někdy méně. Chcete v...
chyby při hubnutí
Nejčastější chyby při hubnutí
Při hubnutí se často každý dopouští mnoha chyb. Podívejte se na některé z nich, ...
bandáž
Bandáž žaludku - pomoc pro obézní
Bandáž žaludku je účinnou pomocí pro obézní pacienty, kteří nemohou zhubnout pom...
veverka
Ořechy konzumujte i při hubnutí
Ořechy jsou velmi zdravé, proto byste na ně neměli zapomínat ani při hubnutí. Ob...
sushi
Japonská dieta - cesta pro vaše zdraví
Víte, za co vděčí Japonci štíhlé postavě? Nejsou to jen geny, ale i strava plná ...
Potravinová pyramida
Potravinová pyramida
Víte, v jakém poměru by se měly jednotlivé potraviny konzumovat? Pěkně je to zná...
hubnutí strava
Bazální metabolismus nepodceňujte
Omezením stravy pod váš bazální metabolismus nikdy nezhubnete. Naopak tělo přepn...
když máte na něco chuť
Když máte na něco chuť...
Máte na něco chuť, chcete mlsat, ale nechcete přibrat? Dopřejte si něco dietního...
zelenina
Detoxikace organismu - lehký jídelníček
Co říkáte na jarní očistu organismu po dlouhé zimě plné sladkostí, lenošení a př...
dietní vaření
Jak vařit dietně?
Vaření zdravým způsobem je velmi důležité, pokud si dáváte pozor na množství tuk...
lymfatické masáže
Lymfatické masáže - příjemné a prospěšné
Lymfatické masáže jsou nejen příjemné, ale i prospěšné pro celulitidu, odbourává...
džus
Není džus jako džus
Máte rádi ovocné džusy, které kupujete v obchodech? Víte, jak je to doopravdy s ...
celulitida
Celulitida - tipy na krémy a gely
Trápí vás pomerančová kůže? Jak s ní můžete bojovat? Stravujte se zdravě a začně...