logo

O cvičení, které dokáže udělat divy

běhácí pas recenze
Proč mít běžecký pás a jak ho vybrat na doma?
Běhání je velmi oblíbené a na hubnutí účinné. Pokud nechcete běhat venku, běhejt...
jízda na rotopedu a hubnutí
Rotoped a hubnutí: Jak pomáhá tento oblíbený stroj?
Rotoped je oblíbený stroj na hubnutí. Jízda posiluje tělo, spaluje kalorie a při...
cvičení
Jak často cvičit, aby to mělo smysl?
Chcete zhubnout, ale nevíte, jak často byste měli cvičit, aby to mělo smysl? Pod...
co jíst
Co jíst před a po tréninku a dosáhnout tak cíle?
Cvičení a sportu se věnujeme z různých důvodů. Mezi ty nejčastější patří silné z...
cvičení
Nejlepší cvičení pro zpevnění celého těla
Zpevněte si tělo tradičním i netradičním cvičením. Podívejte se na tipy na cviče...
cvičení
Jaké cvičení je nejlepší na hubnutí? Co si vybrat?
Cvičení je při hubnutí velmi důležité, spalují se při něm tuky a posiluje postav...
jóga cvičení
Jóga pomáhá na hubnutí, stres i bolesti zad
Jóga je příjemné cvičení, které pomáhá na bolesti zad i krční páteře, odbourává ...
cvičení doma
Jak účinně cvičit doma?
Nemáte čas chodit do fitka nebo ven, ale přesto chcete řádně cvičit? Cvičte doma...
nešika
Jak se vyhnout zranění při cvičení?
Při cvičení je dobré dávat na sebe pozor, ať si zbytečně nepřivodíte nějaké zran...
sport
Jak zlepšit fyzičku? Pomáhá pouze pohyb
Zjistěte, jak si můžete zlepšit fyzičku. Na fyzickou kondici pomáhá pouze dostat...
cvičení na rotopedu
Co funguje na spalování tuků?
Zjistěte, kdy dochází ke spalování tuků a co byste všechno měli pro to dělat. S ...
obezní žena cvičí
Vyberte si vhodný pohyb při obezitě
Při obezitě je nutné mít se na pozoru, pokud chcete cvičit. Některá cvičení nejs...
jízda na kole
Zhubněte jízdou na kole! Jde to snadno!
Jízda na kole má skvělé účinky na hubnutí. Stačí pravidelně jezdit a můžete se t...
cvičení
Kdy je nejlepší cvičit? Ráno nebo večer?
Zajímá vás, kdy je nejlepší cvičit? Je to ráno nebo večer? Možná vás překvapí, c...
kettlebell
Kettlebell - činka, co dokáže dělat divy
Kettlebell je malá kulatá činka, se kterou mohou cvičit muži i ženy. Pomáhá posí...
cvičení
Pomáhá cvičení ráno nalačno?
Zjistěte, zda pomáhá na lepší spalování tuků cvičení nalačno nebo se jedná pouze...