logo

Rady k hubnutí
9. strana

běh
Nejlepší sport na hubnutí? Chůze a běh!
Stačí jen tak málo a můžete zhubnout? Co tak začít běhat nebo rychle chodit. Tak...
light
Light nebo normální výrobky?
Snažíte se zhubnout a pravděpodobně při nákupu potravin zvažujete, zda si koupít...
pár
Tloustnutí po svatbě
To, že lidé pomaloučku tloustnou je celkem normální. Stačí srovnat svatební fotk...
nohy
Jak zhubnout lýtka
Trápí vás silná lýtka a chcete je mít štíhlá? Ne vždy to je možné, protože geny ...
odměna
Odměna za hubnutí
Slibte si nějakou odměnu za úspěšné zhubnutí. Půjde vám to pak mnohem snadněji. ...
strava
Kvalitní výživový poradce
Najít kvalitního výživového poradce je velmi těžké. Nenechte se nachytat na příp...
těhotenství
Stravování v těhotenství
V těhotenství ženy zpravidla přiberou mnoho kilogramů, protože jedí za dva a zby...
Stravování v restauraci při hubnutí
Stravování v restauraci při hubnutí
Restauraci se nevyhnete ani v době, kdy si dáváte pozor na to, co jíte nebo drží...
vegetariani hubnuti
Hubnutí při vegetariánství
I při vegetariánství je možné zhubnout. Důležité je jíst pravidelně a nejíst sla...
zelenina
Vláknina pomáhá při hubnutí i zácpě
Vláknina je důležitá nejen při hubnutí, ale i při prevenci různých onemocnění. U...
krabicky
Krabičková dieta - recepty
Zhubněte pomocí oblíbených a úspěšných krabiček. Podívejte se na recepty na netu...
jidlo
Stravování ve směnném provozu
Máte práci na směny a nevíte, jak pořádně byste měli jíst? Podívejte se na násle...
stévie
Stévie sladká - sladidlo vhodné při hubnutí
Znáte stévii? Jedná se o přírodní sladidlo, které je vhodné nejen při hubnutí. Z...
nezdravé potraviny
Příčiny nadváhy a obezity
Jaké jsou příciny nadváhy a obezity? Je to nevhodná strava, pohyb, zdravotní pří...
dietka
Proč se dietou nezhubne?
Zapomeňte na krátkodobé diety, které stejně nemají dlouhodobý efekt. Změňte své ...
moda
Hubnoucí prádlo
Hubnoucí prádlo pomáhá s korekcí špíčků na postavě, působí na celulitidu a podko...