Tipy na hubnutí, které pomohou k cíli
5. strana

Jak zhubnout bez diet a jojo efektu?

Zhubnout můžete i bez zázračnách diet, stačí se naučit pravidelně jíst a vynecha...

Jak se zbavit závislosti na sladkém?

Nedokážete si představit den bez něčeho sladkého? Alespoň kousek čokolády, tyčin...

Pritikinova dieta - nízkotučná dieta

Pritikin v minulém století sestavil nízkotučnou dietu, která je účinná proti kar...

Jak snadno odvodnit organismus?

Máte pocit, že jste zavodnění? Tvoří se vám otoky, více se potíte, zhoršuje se c...

Fólie na hubnutí při cvičení - funguje?!

Víte, že fólie obmotaná na problematických partiích vůbec nefunguje? Při cvičení...

Jak vypadá oblíbená DASH dieta?

DASH dieta byla sestavena na zlepšení zdravotních problémů, záhy se z ní stala ú...

Jak skrýt na schůzce, že chcete zhubnout

Jdete na rande, k tomu držíte dietu. Muži nesnáší řeči o dietách, ale vy nechcet...

Levný dietní jídelníček na hubnutí na týden

Při hubnutí je vhodné dbát na pravidelnou stravu a pohyb. Sestavit jídelníček, k...

Veganská dieta ke zdraví a štíhlé postavě?

Veganská dieta je poslední dobou velmi oblíbená, nejedná se ale o dietu v pravém...

Které potraviny jsou vhodné při hubnutí?

V obchodech najdeme velké množství různých potravin, ale víte, které z nich se h...

Jak trvale zhubnout po Vánocích?

Pokud vás trápí vánoční kila, podívejte se, jak se jich můžete snadno zbavit. Po...

Víte, proč je snídaně tak důležitá?

Snídaně je velmi důležitá, protože sníte přes den méně jídla, nebudete tolik mls...

Přinuťte se ke cvičení a konečně zhubněte

Bez pravidelného cvičení zhubnout moc nejde. Co říkáte na to, že byste začali cv...

Optimální dieta dr. Kwaśniewského

Optimální dieta je založena na sníženém příjmu sacharidů a zvýšeném příjmu tuků....

Hooping - nové a přesto známé cvičení

Cvičení s obručí se stalo opět populární. Zavzpomínejte na staré časy a zhubněte...

9 zajímavých rad, jak snížit tuk ve stravě

Zajímavé rady vám pomohou nekonzumovat tolik tuků jako doposud. Znáte všechny uv...