Tipy na hubnutí, které pomohou k cíli
7. strana

10 tipů pro snadné hubnutí

Podívejte se na zajímavé tipy, díky kterým můžete snadněji zhubnout. Tipy vám po...

Chrom a jeho vliv na hubnutí

Chrom potlačuje chuť na sladké a dokáže tak být velmi nápomocný při hubnutí. K t...

Přimějte se ke cvičení – začněte hned

Pořád se nemůžete přinutit ke cvičení? Co tak se přestat vymlouvat a začít hned ...

Hubnutí s kamarádkou

Víte, že pokud budete hubnout s kamarádkou, půjde vám hubnutí mnohem lépe? Můžet...

Pitný režim je důležitý pro hubnutí a zdraví

Pijete dostatek tekutin po celý den? Víte, že správný pitný režim je velmi důlež...

8 největších mýtů o hubnutí

Znáte nejčastější mýty, které jsou spojeny s hubnutím? Víte, že hladovkou nebo s...

Jakou šunku si vybrat při hubnutí

Jaké šunky jsou vhodné při hubnutí? Vybírejte kvalitní šunky, které obsahují dos...

Hubnutí bez námahy a jojo efektu

Zhubněte bez námahy a jojo efektu zdravým způsobem. Začněte pravidelně jíst a cv...

Jak nepřibrat během Vánoc a Silvestra

Nedovolte, abyste během Vánoc přibrali. Cukroví jezte střídmě a také nezapomeňte...

Tukožrouti - podpořte hubnutí

Další potraviny, které se řadí do skupiny tukožroutů, jsou například jablka, luš...

Tukožroutské potraviny - tukožrouti

Víte, co to jsou tukožrouti? Jsou to potraviny, které podporují hubnutí. Stačí s...

Hubnutí v zimě s oblíbeným sportem

Spalujte kalorie při vašem oblíbeném lyžování nebo bruslení. Stačí se jen pravid...

Ovesné vločky jsou skvělé při dietě

Ovesné vločky jsou skvělým zdrojem energie. Jsou vhodné při dietě i při normální...

Proč nehubnu, i když cvičím a nejím?

Máte pocit, že neustále cvičíte, nic pořádně nesníte a přesto vůbec nehubnete? C...

Nemáte čas na hubnutí?

Pořád se vymlouváte na to, že nemáte čas na hubnutí? Tak raději nekecejte a pusť...

Jak si udržet postavu v zimě?

V zimě máme často tendence zpohodlnět, kdo by držel dietu o Vánocích nebo na Sil...