logo

Články o hubnutí
3. strana

hubnutí
Pritikinova dieta - nízkotučná dieta
Pritikin v minulém století sestavil nízkotučnou dietu, která je účinná proti kar...
počítání kalorií
Proč limit 5 000 kJ nefunguje na hubnutí?
Počítání kalorií je velmi oblíbené, protože se tvrdí, že dodržování limitu 5 000...
zdravé hubnutí
Zdravé hubnutí - krok za krokem
Poslední dobou jdou do ústupu jednorázové a často nezdravé diety a místo nich že...
žena jí jablko
Jak vybrat dobrého výživového poradce?
Najít dobrého výživového poradce je velmi těžké. Každý druhý doporučuje nějaké p...
žena se snaží zhubnout
Jak rychle a efektivně zhubnout?
Snažíte se zhubnout? Přestaňte držet diety a začněte se snižováním váhy pomocí s...
při žehlení spálíte kalorie
I při uklízení můžete hubnout
Při klasickém domácím úklidu spalujete kalorie. Někdy více, někdy méně. Chcete v...
žena v plavkách
Jak zhubnout rychle do plavek?
Za dva měsíce se můžete dostat do formy a budete v plavkách vypadat úžasně. Víte...
chyby při hubnutí
Nejčastější chyby při hubnutí
Při hubnutí se často každý dopouští mnoha chyb. Podívejte se na některé z nich, ...
hubnutí
Citáty o hubnutí
Znáte známé citáty a motta o hubnutí? Podívejte se na několik z nich, které se v...
Potravinová pyramida
Potravinová pyramida
Víte, v jakém poměru by se měly jednotlivé potraviny konzumovat? Pěkně je to zná...
hubnutí strava
Bazální metabolismus nepodceňujte
Omezením stravy pod váš bazální metabolismus nikdy nezhubnete. Naopak tělo přepn...
dietní vaření
Jak vařit dietně?
Vaření zdravým způsobem je velmi důležité, pokud si dáváte pozor na množství tuk...
žena cvičí v posilovně
Cvičení v posilovně je i pro ženy
Nebojte se cvičení v posilovně. Nenarostou vám svaly jako Rambovi, naopak si pěk...
celulitida
Celulitida - tipy na krémy a gely
Trápí vás pomerančová kůže? Jak s ní můžete bojovat? Stravujte se zdravě a začně...
hubnutí
10 tipů pro snadné hubnutí
Podívejte se na zajímavé tipy, díky kterým můžete snadněji zhubnout. Tipy vám po...
hubnutí
Zhubnout můžete i při chození do školy
I když chodíte do školy, můžete se pustit do hubnutí zdravým způsobem. Nevymlouv...