logo

Cvičení, sport, hubnutí
3. strana

běh
Nejlepší sport na hubnutí? Chůze a běh!
Stačí jen tak málo a můžete zhubnout? Co tak začít běhat nebo rychle chodit. Tak...
nohy
Jak zhubnout lýtka
Trápí vás silná lýtka a chcete je mít štíhlá? Ne vždy to je možné, protože geny ...
Bikram joga
Bikram joga
Vyzkoušeli jste již cvičení, které se nazývá Bikram joga? Cvičí se v teple a je ...
Flowin
Cvičení Flowin s podložkou
Jedná se o cvičení, kdy pracujete s vlastní váhou těla na speciální podložce. Je...
cvičení
Pět Tibeťanů - cvičení, které regeneruje tělo
Tibetské cvičení, kterému se říká Pět Tibeťanů, se stává velmi oblíbeným. Pomáhá...
Kalanetika
Kalanetika pomůže vytvarovat tělo
Kalanetika patří už dlouhou dobu mezi nejoblíbenější a nejúčinnější cvičení z 90...
Cviky na spodní část břicha
Cviky na spodní část břicha
Břicho je často problematickou partií číslo jedna. Se správným jídelníčkem a cvi...
Cviky na stehna
Cviky na stehna
Trápí vás nevzhledná stehna? Co tak začít pořádně a pravidelně cvičit? Jen tak j...
zumba
Zumba a video online pro inspiraci
Máte rádi zumbu? Zacvičte si ji doma a zhubněte. Oblíbené cvičení je online i na...
cvik na břicho
Cviky na břicho - video
Vytvarujte si břicho pomocí účinných cviků na břicho. Stačí je pravidelně cvičit...
Cvičení na trampolíně
Cvičení na trampolíně
Poslední dobou je oblíbené cvičení na trampolíně. Nejenže jsou trampolíny levné,...
cviceni
Tepová frekvence pro spalování tuků
Víte, jakou máte tepovou frekvenci pro spalování tuků? Nedřete se příliš mnoho b...
cvičení
P90X - oblíbený cvičební program
P90X je oblíbený cvičební program, kdy již po pár týdnech na sobě uvidíte skvělé...
Jillian Michaels
Jillian Michaels - hvězda z Ameriky
Znáte Jillian Michaels a její super cvičení? Během pár týdnů si můžete skvěle vy...
Spiderap
Spiderap - zajímavé cvičení s páskem
Spiderap je nové cvičení, které vzniklo v Itálii. Založil ho trenér Rudy Alexand...
cviky na břicho
Cviky na břicho, které jej pomohou zpevnit
Podívejte se na účinné cviky na břicho. Oblíbené zkracovačky na břicho rozhodně ...