logo

Články o hubnutí
7. strana

salát
Jak nejrychleji zhubnout
Za jak dlouho můžete nadbytečné kilogramy shodit? Moc rychle to asi nepůjde, pro...
sladké
Jak odolat sladkému
Honí vás často mlsná? Dávejte si pozor na to, kdy zrovna saháte po sladkém. Je t...
Časté dietní chyby
Časté dietní chyby
Během hubnutí a držení diet každý dělá mnoho chyb. Někdy dané chyby nepovažujeme...
dieta
Co dělám špatně? Nehubnu. Nemůžu zhubnout.
Nedaří se vám hubnutí? Čím to může být? Podívejte se na několik případů, třeba s...
diet
Petr Havlíček - jídelníček
Petr Havlíček je známý výživový poradce, kterého snad každý zná z televizního po...
krabky
Krabičková dieta
Krabičková dieta je stále oblíbenější. Díky pravidelnému příjmu v krabičkách můž...
plavky
Hubneme do plavek
Chystáte se hubnout do plavek? Právě teď je ten nejlepší čas začít zdravě a vyvá...
hubnutí
Hubnutí s konzolí
Ze začátku sloužily hry jen na hraní. Seděli jste před počítačem, hráli jste hru...
břicho
Jak zhubnout břicho
Přejete si mít krásně ploché bříško? Začněte se tedy správně stravovat a pravide...
hubnutí
Hubnutí zdravě jen běžnými potravinami
Zhubněte jen s běžnými potravinami. Nekupujte prášky ale kvalitní potraviny, kte...
index
BMI Index
Zjistěte pomocí BMI indexu, zda vás trápí nadváha nebo máte optimální váhu. BMI ...
zhubnout
Jak zhubnout a být štíhlá
Zhubněte trvale a fektivně. Začněte pravidelně a vyváženě jíst a zapomeňte na je...
výdej energie
Energetický výdej u cvičení, úklidu atd.
Chcete vědět, kolik spálíte kalorií při obyčejném sledování TV, lyžování, chůzi ...
zhubnout
Novoroční předsevzetí - zhubnout
Každoročně je nejčastějším novoročním předsevzetím "zhubnu". Týká se to jak žen,...
jídelníček
Jak sestavit jídelníček
Sestavte si sami dietní jídelníček. S vyváženou stravou vám půjde hubnutí mnohem...
pic
Jak zhubnout jednoduše a bez námahy
Chystáte se konečně zhubnout? Důležité je správně se stravovat a k tomu přidat ...