Cviky

6. listopad 2016
Trápí vás dvojitá brada? Podívejte se, jaké příčiny za ní mohou a jak ji můžete odstranit nebo...
6. duben 2014
Madla lásky trápí nejen ženy, ale i muže kvůli současným módním trendům. Víte, jak se jich můžete...
20. leden 2014
Pořád cvičíte, ale výsledky vůbec nevidíte? Podívejte se, v čem může být problém a snažte se jej...
27. srpen 2013
Za 30 dní můžete výrazně zpevnit rizikové partie (břicho, zadek, stehna) pomocí programu, který...
2. srpen 2013
Cvičení blogilates, které sestavila trenérka Cassey Ho, je doslova zázrakem, který vytvaruje tělo...
8. červenec 2013
Chtěla byste mít štíhlejší stehna? Měla byste začít pravidelně cvičit účinné cviky na stehna a dbát...
21. duben 2013
Zuzka Light je česká fitness trenérka, kterou zná celý svět. Má mnoho účinných cvičení, jež vám...
17. duben 2013
Při pouhém stání na vibrační plošině si můžete pěkně vytvarovat postavu. Říkáte si, že přece bez...
16. leden 2013
Eliptický trenažér je oblíbeným pomocníkem pro spalování tuků. Můžete na něm cvičit při sledování TV...
27. prosinec 2012
Kegelovy cviky jsou účinné nejen jako léčba při inkontinenci, ale i pro dosažení lepšího orgasmu....
15. září 2012
Říká se, že nejlepší cvik na břicho je jízda na kole. Jedná se o imitaci jízdy na kole vleže.
23. srpen 2012
Vyzkoušeli jste cvičení na přístroji, který se nazývá Power Plate. Už během chvilky se na něm zapotíte.
21. červenec 2012
Trápí vás silná lýtka a chcete je mít štíhlá? Ne vždy to je možné, protože geny vždy neupravíte...
29. červenec 2011
Kalanetika patří už dlouhou dobu mezi nejoblíbenější a nejúčinnější cvičení z 90. let. Vytvořila ho...
26. červenec 2011
Břicho je často problematickou partií číslo jedna. Se správným jídelníčkem a cvičením můžete...
22. červenec 2011
Trápí vás nevzhledná stehna? Co tak začít pořádně a pravidelně cvičit? Jen tak je posílíte.
18. červenec 2011
Vytvarujte si břicho pomocí účinných cviků na břicho. Stačí je pravidelně cvičit a brzy uvidíte pokrok.
20. prosinec 2010
Podívejte se na účinné cviky na břicho. Oblíbené zkracovačky na břicho rozhodně fungují. Vyzkoušejte...
18. prosinec 2010
Pravidelné cvičení je při hubnutí velmi důležité. Stačí cvičit třikrát týdně a k tomu doplňte...
29. září 2010
Nezapomeňte během těhotenství na pravidelné cvičení. Je to dobré nejen pro vás, ale i pro miminko.
28. září 2010
Míč je klasika, která vám nemůže doma chybět nejen kvůli hubnutí, ale i kvůli relaxaci a rehabilitaci.

 
.