logo

Cvičení s videem
1. strana

Bikram joga
Bikram joga
Vyzkoušeli jste již cvičení, které se nazývá Bikram joga? Cvičí se v teple a je ...
Flowin
Cvičení Flowin s podložkou
Jedná se o cvičení, kdy pracujete s vlastní váhou těla na speciální podložce. Je...
cvičení
Pět Tibeťanů - cvičení, které regeneruje tělo
Tibetské cvičení, kterému se říká Pět Tibeťanů, se stává velmi oblíbeným. Pomáhá...
Kalanetika
Kalanetika pomůže vytvarovat tělo
Kalanetika patří už dlouhou dobu mezi nejoblíbenější a nejúčinnější cvičení z 90...
Cviky na spodní část břicha
Cviky na spodní část břicha
Břicho je často problematickou partií číslo jedna. Se správným jídelníčkem a cvi...
Cviky na stehna
Cviky na stehna
Trápí vás nevzhledná stehna? Co tak začít pořádně a pravidelně cvičit? Jen tak j...
zumba
Zumba a video online pro inspiraci
Máte rádi zumbu? Zacvičte si ji doma a zhubněte. Oblíbené cvičení je online i na...
cvik na břicho
Cviky na břicho - video
Vytvarujte si břicho pomocí účinných cviků na břicho. Stačí je pravidelně cvičit...
Cvičení na trampolíně
Cvičení na trampolíně
Poslední dobou je oblíbené cvičení na trampolíně. Nejenže jsou trampolíny levné,...
Jillian Michaels
Jillian Michaels - hvězda z Ameriky
Znáte Jillian Michaels a její super cvičení? Během pár týdnů si můžete skvěle vy...
Spiderap
Spiderap - zajímavé cvičení s páskem
Spiderap je nové cvičení, které vzniklo v Itálii. Založil ho trenér Rudy Alexand...
The Bar Method Body
The Bar Method Body
Toto cvičení je založeno na kombinaci prvků z baletu, pilates, jógy a aerobiku. ...
Cvičení Zumba
Cvičení Zumba - zatančete si a zhubněte
Cvičení Zumba vzniklo poměrně nedávno, kdy instruktor aerobiku Alberto Peréz zap...
Cvičení pro těhotné
Cvičení pro těhotné
Nezapomeňte během těhotenství na pravidelné cvičení. Je to dobré nejen pro vás, ...
Cvičení na míči
Cvičení na míči
Míč je klasika, která vám nemůže doma chybět nejen kvůli hubnutí, ale i kvůli re...
Cvičení
Cvičení bosu
Cvičení na bosu je jedna z možností, jak můžete posílit své tělo, spálit kalorie...