Cvičení s videem

21. červenec 2016
Cvičení Nia je nová fitness metoda, která pomáhá sladit pohyby těla a mysli. Zacvičíte si bosky,...
14. duben 2015
Twerk je zajímavý tanec, který se zaměřuje převážně procvičení hýždí, stehen a zbytku postavy....
26. prosinec 2014
Veslovací trenažér je přístroj, díky kterému posílíte celé tělo a také pomůže zhubnout tukové...
9. září 2014
SH'BAM je nové taneční cvičení pocházející z Nového Zélandu, které má skvělé účinky na spalování...
1. červen 2014
Cvičení Insanity je poměrně nové cvičení. Jedná se o dvouměsíční program, díky kterému zhubnete a...
5. květen 2014
Cvičení deepWork je novým trendem v cvičení, který rychle získává oblibu po celém světě. Je totiž...
6. duben 2014
Madla lásky trápí nejen ženy, ale i muže kvůli současným módním trendům. Víte, jak se jich můžete...
14. září 2013
Znáte cvičení Bokwa? Jedná se o nové cvičení, které se díky své jednoduchosti zaujme každého....
2. srpen 2013
Cvičení blogilates, které sestavila trenérka Cassey Ho, je doslova zázrakem, který vytvaruje tělo...
8. červenec 2013
Chtěla byste mít štíhlejší stehna? Měla byste začít pravidelně cvičit účinné cviky na stehna a dbát...
24. prosinec 2012
Rotana je skvělý pomocník na vytvarování břišních svalů, stehen a boků. Při cvičení můžete sledovat...
8. prosinec 2012
Znáte cvičení 30 Day Shred? Sestavila ho americká trenérka Jillian Michaels.Vypracujte si snadno...
6. prosinec 2012
Znáte pole dance? Jedná se o tanec u tyče ve studiu nebo fitku. Cvičení tvaruje postavu a dodává...
12. listopad 2012
Znáte skvělé cvičení, které se nazývá Piloxing? Jedná o novinku, která si podmanila svět....
12. září 2012
Slyšeli jste o novém cvičení, které se nazývá Just Jhoom!? Jedná se program, který spojuje aerobik a...
22. říjen 2011
Vyzkoušeli jste již cvičení, které se nazývá Bikram joga? Cvičí se v teple a je mimořádně účinná.
17. srpen 2011
Jedná se o cvičení, kdy pracujete s vlastní váhou těla na speciální podložce. Je tak velmi účinné.
6. srpen 2011
Tibetské cvičení, kterému se říká Pět Tibeťanů, se stává velmi oblíbeným. Pomáhá, aby tělo bylo...
29. červenec 2011
Kalanetika patří už dlouhou dobu mezi nejoblíbenější a nejúčinnější cvičení z 90. let. Vytvořila ho...
26. červenec 2011
Břicho je často problematickou partií číslo jedna. Se správným jídelníčkem a cvičením můžete...
22. červenec 2011
Trápí vás nevzhledná stehna? Co tak začít pořádně a pravidelně cvičit? Jen tak je posílíte.
20. červenec 2011
Máte rádi zumbu? Zacvičte si ji doma a zhubněte. Oblíbené cvičení je online i na videu, tak se do...
18. červenec 2011
Vytvarujte si břicho pomocí účinných cviků na břicho. Stačí je pravidelně cvičit a brzy uvidíte pokrok.
17. červen 2011
Poslední dobou je oblíbené cvičení na trampolíně. Nejenže jsou trampolíny levné, ale cvičení na nich...
7. březen 2011
Znáte Jillian Michaels a její super cvičení? Během pár týdnů si můžete skvěle vypracovat tělo a...
6. leden 2011
Spiderap je nové cvičení, které vzniklo v Itálii. Založil ho trenér Rudy Alexander. Jedná o cvičení,...
26. říjen 2010
Toto cvičení je založeno na kombinaci prvků z baletu, pilates, jógy a aerobiku. Vyzkoušejte ho také.
2. říjen 2010
Cvičení Zumba vzniklo poměrně nedávno, kdy instruktor aerobiku Alberto Peréz zapomněl vzít na hodinu...
29. září 2010
Nezapomeňte během těhotenství na pravidelné cvičení. Je to dobré nejen pro vás, ale i pro miminko.
28. září 2010
Míč je klasika, která vám nemůže doma chybět nejen kvůli hubnutí, ale i kvůli relaxaci a rehabilitaci.
27. září 2010
Cvičení na bosu je jedna z možností, jak můžete posílit své tělo, spálit kalorie a odreagovat se.
26. září 2010
Cvičení Pilates má své kořeny na počátku minulého století, kdy jej vymyslel a rozšířil Joseph Pilates.

 
.