logo

Rady k hubnutí
2. strana

vláknina
Kde se nejvíce nachází vláknina?
Zjistěte, kde je jí nejvíce a proč je strava s vysokým obsahem vlákniny důležitá...
gumoví medvídci gumídci
Jsou gumoví medvídci opravdu dietní?
Oblíbení gumídci, medvídci, želatinové nebo želé bonbóny vypadají, že jsou dietn...
sport
Jak zlepšit fyzičku? Pomáhá pouze pohyb
Zjistěte, jak si můžete zlepšit fyzičku. Na fyzickou kondici pomáhá pouze dostat...
zdravě jí
Jak snadno redukovat tělesný tuk?
Redukce tuku na problémových partiích není vůbec složitá, pokud k ní budete sprá...
hubnutí
Hubnutí bez hladu? Je to vůbec možné?
Hubnout se dá i bez hladu, pokud jíte pravidelně a dostatečně. Hladovění jej ako...
jak snadno zhubnout
Zjistěte, jak můžete snadno zhubnout
Zjistěte, jak můžete snadno zhubnout. Podívejte se na sedm zaručených rad, které...
káva
Káva a její účinky na organismus
Bez dobré kávy si málokdo dokáže představit svůj den. Znáte, účinky kávy na lids...
strava
Co pomáhá na nafouklé břicho?
Nafouklé břicho dokáže pěkně potrápit. Často za něj může jídlo a nevhodná strava...
chia semínka
Snadné hubnutí s chia semínky
Chia semínka mají neuvěřitelné účinky na hubnutí. Zaplní snadno žaludek, protože...
cvičení na rotopedu
Co funguje na spalování tuků?
Zjistěte, kdy dochází ke spalování tuků a co byste všechno měli pro to dělat. S ...
zhubnout přes břicho
Jak zhubnout přes břicho?
Jste štíhlá, ale trápí vás větší břicho? Zjistěte, jak můžete zhubnout přes břic...
italská dieta
Zdravá italská strava chutná každému
Italský způsob stravování je velice zdravý, neboť jídla nejsou vůbec těžká, jak ...
obézní žena
Obezita není dědičná, jak si každý myslí
Vymlouváte se na to, že jste obézní, protože to máte v rodině? Jste si jistí, zd...
až moc hubená
Jak poznám, že špatně hubnu?
Začali jste hubnout, ale máte pocit, že hubnete špatně? Jak poznáte, zda se jedn...
rady k hubnutí
11 rad, které pomohou zhubnout
Toužíte po štíhlé postavě, ať se nemusíte stydět obléknout si plavky, letní šaty...
pivo
Pivo a dieta? Jde to vůbec k sobě?
Pivo a dieta se moc k sobě nehodí, ale občas si jej i při hubnutí můžete dát. Ne...