logo

Cvičení, sport, hubnutí
1. strana

cvičení na rotopedu
Co funguje na spalování tuků?
Zjistěte, kdy dochází ke spalování tuků a co byste všechno měli pro to dělat. S ...
obezní žena cvičí
Vyberte si vhodný pohyb při obezitě
Při obezitě je nutné mít se na pozoru, pokud chcete cvičit. Některá cvičení nejs...
jízda na kole
Zhubněte jízdou na kole! Jde to snadno!
Jízda na kole má skvělé účinky na hubnutí. Stačí pravidelně jezdit a můžete se t...
dřepy
Účinné dřepy na zadek a stehna
Obyčejné dřepy na zadek a stehna mají skvělé účinky, neboť ho dokáží za pár týdn...
twerk
Twerk - tanec, který vytvaruje zadeček
Twerk je zajímavý tanec, který se zaměřuje převážně procvičení hýždí, stehen a z...
kettlebell
Kettlebell - činka, co dokáže dělat divy
Kettlebell je malá kulatá činka, se kterou mohou cvičit muži i ženy. Pomáhá posí...
veslovací trenažér
Veslovací trenažér skvěle zpevní postavu
Veslovací trenažér je přístroj, díky kterému posílíte celé tělo a také pomůže zh...
paže
Jak zpevnit ochablé paže? Cvičením!
Trápí vás ochablé svaly na pažích? Začněte co nejdříve cvičit, ať je zpevníte. E...
cvičení
Zhubněte ve fitku pro ženy - Contours
Stačí cvičit jen 30 minut denně ve speciálním fitku pro ženy kruhový trénink a u...
cvičení
Jak dlouho cvičit, aby se spalovaly tuky?
Potřebujete se zbavit tukových zásob a nevíte, jak dlouho vlastně máte cvičit a ...
cvičení sh'bam
SH'BAM - cvičení, které dobývá svět
SH'BAM je nové taneční cvičení pocházející z Nového Zélandu, které má skvělé úči...
skákání přes švihadlo
Skákání přes švihadlo pomáhá při hubnutí!
I když tomu neuvěříte, tak skákání přes švihadlo je velmi účinné na spalování tu...
cvičení
Cvičení Insanity je náročné, ale zajímavé
Cvičení Insanity je poměrně nové cvičení. Jedná se o dvouměsíční program, díky k...
cvičení deep work
Objevte osvěžující cvičení deepWork
Cvičení deepWork je novým trendem v cvičení, který rychle získává oblibu po celé...
madla lásky
Jak se konečně zbavit madel lásky?
Madla lásky trápí nejen ženy, ale i muže kvůli současným módním trendům. Víte, j...
běhání
Plánujete, že konečně začnete s běháním?
Běhání je vhodné na zlepšování fyzické kondice, relaxaci i na hubnutí. Víte, jak...